おはようございます♡
ふたばです🌱


毎日朝に50分ほど
ウォーキングをしています♪

本当は1時間歩きたい
気持ちもあるんですが、
私には50分くらいが
ちょうどいいみたい

行ける日は夜にも50分歩いて、
いい汗をかいています

運動は正直
あまり得意ではないけれど、
「美容のため♡」と思うと
不思議と頑張れちゃうんですよね

歩く時は飽きないように
コースを変えながら、
季節のお花を眺めるのも
楽しみのひとつ

今の時期は紫陽花が
とても綺麗で、
つい足を止めて
見入ってしまいます

もうすぐ梅雨に入ると、
なかなかウォーキングも
できなくなりそうなので、
その間は筋トレを
頑張る予定です

……できるかな？

みなさんは何か続けている
健康習慣や運動はありますか

よかったらオキニトークで
教えてください


♡♡♡次回出勤♡♡♡
6/12(金) 17:00〜21:00
予約はこちらから


ふたば🌱