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  9. 肌荒れをたった２日治しました

千葉ミニスカM性感学園 千葉・栄町 / デリヘル

14:00～翌0:00

千葉・栄町発

出張可能エリア：千葉・栄町近郊発〜幕張・稲毛・船橋・西船橋・津田沼・習志野・鎌ヶ谷・木更津・市原・東金

千葉のホテルはこちら

60分 16,000円～

※M性感ドリームコース

利用可能カード：VISA、MASTER

043-330-5992

※お電話の際に「ビンビンで見た」とお伝えください

電話する
お店に電話する 043-330-5992

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うさ

うさ(22)

うさ(22)

T163 B93(G) W58 H88

肌荒れをたった２日治しました

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こんにちﾐｬｰ　うさです


最近の
ビックニュースといえば

あの、うさが
肌荒れを起こしました
WWWWWWWWWWWW


堀大輔の真似をして
睡眠時間を大きく削ったところ、
ただ、ニキビができるという

うさがニキビできるのって
年1もないので
この時会った激アツはラッキーとか言ってくれた㌔

肌荒れに氣づいた瞬間
ガン萎えしました

あぁ、私って
いつも肌綺麗だったんだな
と思って、(;o;)WWW

失ってから氣づく、
自分の長所)^o^(


しかも
こういう日に限って
バリバリうさ連勤

聖水のオプション
付けてくれてるニキがいるから
いつも飲んでるビタミン剤は
出勤前から飲めない

萎え萎えﾁﾝﾎﾟでしたね



でもね、このニキビ
2日で完治したんですよ


肌荒れを治した時の
ルーティンをご紹介します


朝ごはん

無調整豆乳200mlを
電子レンジで1分30秒ﾁﾝ

そこに
⭐青汁（重要）
⭐プロテインパウダー
⭐イージーファイバー
⭐コラーゲン
を入れて混ぜる
味がしんどいニキははちみつ入れてね

その後
乳酸菌
ビタミンC
のサプリを摂る



お昼ご飯

、、


もち麦ごはん、納豆、おかか


本当はこのあと
サプリ飲みたい㌔
出勤日なので我慢

お休みの日だったら
鉄
ビタミンC
のサプリを摂る



夜は
ｵﾄﾓﾓﾁと外食

食後に
亜鉛
オメガ3
アスタキチサン
のサプリを摂る

油分が多いスキンケアはお休み
気になっても肌を触らない


ｺﾘで治しました


前まで、肌が揺らぐと
1週間ぐらいは治らなくて

その期間ずーっと
ﾒｿﾒｿしていたので（笑）

ニキたちにも
効果があるかはわからない㌔、
少しでも参考になれば嬉しい


うさが個人的に
青汁と、ビタミンCが
重要だと思ってます

健康なおじいちゃんおばあちゃんって
青汁飲んでるでしょWWWWW

先輩の行動を見て
参考にしていこ


あと、
お散歩も大事

目指せ⭐伊能忠敬




9月のぴょん











https://lit.link/miniskirt_usa


うさでした

またね

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