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今日、体重を測ったら……
昨日より−500g👏✨
そして累計で−1.5kg！！
10月スタートとしては、なかなか良い感じじゃない？🥹💕
もちろん最初のこのストンとした減りは、
脂肪が一気に落ちたというより、浮腫みや体内の余分な水分が抜けた部分も大きいんだけどね☝️
でも、いいのいいの。
まずは「ちゃんと始められてる」ことが大事💪🔥
今月は節制飯を意識しつつ、
お米もちゃんと食べて🍚
運動もしながら、
無理なくコツコツいきます✊✨
目標に向かってが
やるっていったら、やるんだよ！！🤣🔥
これがさえさんなのです
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