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沙耶香(さやか)(42)
T160 B91(G) W58 H86

こんにちわ😊
いつも、お世話になっております😉
2/5日にホットヨガを2本受講をしてきました。
プログラムは初プログラム【Asian music yoga
】【骨盤筋整ヨガ】をしてきました。
【Asian music yoga】は動きはゆったりでポーズは簡単でしたが、汗がどっさりで音楽に癒されました。
後半の【骨盤筋整ヨガ】のレッスンでは滝汗状態でした。
次回は近いうちにヨガのレッスンを受ける予定です。
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