皆たま(*ΦωΦ*)



おはようございますっ



筋肉痛に笑っちゃうねねっちです



好きになると猪突猛進なおんな故



ホットヨガ



ハマっちゃって
ほぼ毎日通ってるんだけど



昨日は腰痛対応のヨガの基本



1回で身体が劇的に変わって
めちゃくちゃビッくらポン！だったの



もちろん時間後が経てば
身体は元に戻っちゃうから
続かてる



ただ
身体のアチコチに負荷をかけたり
キープしたりするポーズも多いから



結構しんどくて
重くなった身体には
かなり堪えるんだよね



毎日筋肉痛って



部活やってた時思い出すよーwww



身体中緩んでるから
頑張り甲斐があるってもんです







本日
エボルさんで
お風呂屋さんのお仕事
と
大切な任務
です



ご予約の仲良し様も
女の子様も
気を付けていらして下さいませ

?

今日は12:15頃から14:30まで
最大120分まで空いてます



あなたに逢えますように……







でゎ。



ご予約お待ちしております



本日も
1日よろしくっお願い致します
m(*_ _)m







ねね



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