伊豆旅行withFAMILY

皆たま(?´ω`?)こんにちはぁ坐骨神経痛に悩まされちょるねねっちです慢性なんだけどねっ寒い季節は当たり前に毎日痛くて若き頃クラシックバレエや新体操で力で柔軟しちゃっていたから高校生の頃から腰はなんかしら病んじょります(´▽`*)ｱﾊﾊヘルニア・狭窄症・すべり症三大腰痛抱えてるーーーﾋｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨｨ(ﾟДﾟﾉ)ﾉだから日々筋トレして腰を守る為に工夫してるけど忙しさにかまけて筋トレおさぼりしちゃうとすぐに症状出ちゃう台風?や寒さは大敵ですε-(`･ω･´)ﾌﾝｯ??????????この前のFAMILY旅行は西伊豆へママちんは最近幼少期の話ばかりするから故郷に連れて行ってあげたいねと妹ちゃんがお姉ちゃんのお誕生日プレゼントも兼ねて宿を予約してくれて女3人姦(かしま)し娘してきたよー富士山もキレイに見えて伊豆の山ものどかで到着後直ぐにシャンパン??頼んでwそしてお楽しみの晩御飯！伊豆の海鮮サイコー??\(´ω` )/????\( 　´)/????\( ´ω`)/??大好きなアワビのコースにお酒が止まりませんでしたん?∩(´^ヮ^｀)∩?つづくねね?

お風呂屋さんDay??

皆たま(?´ω`?)おはようございますっバタバタ?ねねっちです昨日もお休みDayとは言えガッツリメンテナンスDay先輩の所でお久しぶりんこにエステを受け病院で電気にかかり腰の牽引をしてサウナで整って来ましたん夜は親友ちゃんとの約束で映画観に行ってきたの『平場の月』心にしんみりジーンとくる物語でした身体と心のメンテナンスして今日は元気にEndlessRevolutionお風呂屋さん??ですご予約の仲良し様?カワユスな講習の女の子様?ありがとうございますっ気を付けていらして下さいませお会い出来ることを楽しみにしております( ´?ω?｀)?まだまだ空き枠ございますのでお問い合わせ・ご予約お待ちしております(?´?`?)ｱﾊｯ?12月はねねっち生誕祭イベント?ポカポカパラダイスで楽しみましょっでゎ。本日と1日よろしくっお願い致しますm(*_ _)mねね?

川崎学びの会?

皆たま(?´ω`?)おはようございますっ満身創痍なねねっちですうりゃっ気持ち ? > ? 身体身体の痛みより気持ちが勝ってる目標が明確になるとやる気が溢れてきてその結果多少の身体の痛みも気にならなくなってる目標って大切ね昨日は川崎にて今年最後の学びの会でしたXが凍結してしまって参加者の募集があまり出来ないまま当日になりましたがそんな中でも参加して学びに来てくれた女の子達には感謝でいっぱいです北海道から参加してくれたり新たな試みを報告してくれたり難しい技にも一生懸命に取り組んでくれた女の子達はキラキラ?していて眩しかったです誰かの役に立てる今のあたしの生きる意味大きな意義を感じて幸せな1日でした人数少なかったからめちゃくちゃ濃ゆい勉強会になったことも胸アツでしたかえりに妹ちゃんのお見送りに羽田空港へそれはまた書くね学びの会に参加してくれた女の子様方いっぱいおっぱいありがとうございましたぁm(*_ _)mねね

大丈夫です(? ??_??)?

皆たま(?´ω`?)おはようございますっ動けるは動けるねねっちです昨日急遽お休みしてしまいご心配おかけしてごめんなさい(´；ω；｀)仲良し様方から「大丈夫～？」とLINE頂いてるのですが一人一人に返信出来てないので日記で失礼しますm(*_ _)mぎっくり腰ではなさそうで転んだ時に咄嗟に踏ん張ったら『ピキッ』でなって鈍痛が消えなくなってしまい歩く時もかなり痛みが出る状態でしたその状態で駅から今で歩いて帰ってきて湿布貼って様子みてました日曜日は通ってる病院がお休みなのでそのまま大人しくしていて夜に仕事を終えた親友ちゃんが心配してきてくれてマッサージしてもらったりしたの夜はゆっくりお風呂に入って温まった身体でストレッチ今日これから病院で電気かけに行ってきます明日川崎での学びの会の講習でガッツリ動く為に大事をとってお休みしたので今は痛みは残ってますが普通に動けますので心配しないで下さいね長距離の運転は腰にかなり負担がくるから筋トレ頑張って行かなくちゃなーってなってる元気に逢いたいから身体のメンテナンス頑張りますでゎ。またねーねね?