こんばんは
 

暫くお天気予報では「傘マーク」が続きそうです。

今日は、雨が降る時間もあり、昨日より気温が下がるとのことでした。

服装に迷い、少し大袈裟な格好になりましたが、夕方からは肌寒さを感じます。羽織るものを持参していて良かったと思います。

「口コミ」を頂きました。

「もけた」様、ありがとうございます。

「もけた」様の仰るように2人の時間は、「スポーツサークル」のようですね。いつも全力疾走で向き合って頂き、本当に嬉しく思います。

熱いお時間は、とても充実していて毎回新しい発見があります。

サッカーのお好きな「もけた」様が、いつも私を「ハーランド」選手のようだと褒めて下さります。私は、サッカーに詳しくないので調べてみると、「ハーランド」選手は、ノルウェー代表でその身体能力を高く評価されている方のようです。

また、徹底した自己管理(睡眠、食事、トレーニング)で最高のコンディションを維持されているそうです。私は、尊敬と見習う点がたくさんあり、とても参考になります。

「もけた」様も、日々トレーニングを欠かさず、自己管理を徹底されているように感じます。お体の全てが筋肉質で無駄な贅肉がありません。努力されているのでしょうね。素晴らしいことだと思います。

私も「もけた」様を見習い、出来る範囲になりますが、今一度自己管理の方法を見直したいと思います。素晴らしいお身体の「もけた」様にお逢いすると、「私も何かトレーニングをしなくちゃ！」と毎回思っています。この「お礼写メ日記」を書き終えたら、スクワットをしてみる予定です。

次回の熱いお時間を楽しみにしております。
また、何か新しい発見があると良いですね！

いつも本当にありがとうございます。
 

小嶋美玲