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ゆるりとする日。





おはようございます🙏
朝風呂なうです。



ゆっくり浸かりながら
日記を更新。



昨日は少し元気のない
日記をあげてしまって



すみません🥹




あの後、夕方
トレーニングして



元気になりました!




今は体重もあるので
とにかく高重量で頑張ってます



私の中での高重量です。笑




重いをおりゃあ!!って
鍛えて汗かくと



スッキリして気持ちがいいです。



私、1日の中で
浮き沈み激しいので



気にしないでください。img




今日はオフ。
有酸素もオフ。


身体を休める日✌️



午前中は車の半年点検出して
ゆるり過ごします🌸




では、良い1日に
なりますように🍀
 

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