最近全然日記書いてなかったですね 予約時間にお酒ばっかり飲んでるな？な葉山です 一緒に もしくは私だけお酒を飲みながら（ありがとうございます）がほとんどになってきているような 好きなのはビール（できればアサヒ以外）と無糖の柑橘系サワーです ワインも好きですよ でも、ここ1ヶ月毎日運動していて筋肉と体力がついてきました 目標はハードめなHIITを余裕で楽しくやれることです 好きな運動はマウンテンクライマーとクロスクランチ、サイドクランチ、ワイドスクワット、スパイダープランク、ツイストプランク、バックランジ、ニートゥーエルボーです（誰かわかる人いたら嬉しい） バーピーもわりと好き ゆるゆる働いておりますが多分そんなに長く居ないと思うのでお会いできる方おりましたら是非一緒に楽しく過ごしてください