こんにちは 今日は天気がいいけど、 夏のような暑さ。 今年の夏は、甲子園に 夢中になり、 そして、ダイエットを 初めて 目標体重まであと少し。 この間、スクワットを続けてみれば？ とアドバイスしてもらったので、 寝る前に、スクワットして、 ボディラインを引き締めるべく、 毎日夜な夜なスクワットしてます。 プランクは、まじできつすぎて、 10秒が限界です。 腕が、ぷるぷるしちゃう（泣） 今日も、ご予約ありがとうございます 今からのお時間でしたら、 ご案内可能だと思います。 次回は、夕方頃からあると 思います。 良かったら、お店かトークまで お問い合わせお待ちしてます。 ちなみに、今日朝慌てて、 出たので、ノーブラだから、 なんかちょっとはずかしいです 1人で、ソワソワしてます。