自分の理想の身体になるために、 負荷をかけて、筋肉をほどよくつけたいのですが、 なかなかキツイ！ 走ったり、階段ダッシュのほうが好き 筋トレを継続してできている人を尊敬します。 昔、ボディビルダーの方とお話ししたことがあるのですが、 トレーニングの内容や食事を聞いてるとストイック過ぎて、びっくりしました。 写真で、 大会数カ月前から大会までの 身体の変化を写真で見たら、 どんどん身体つきが、ムキムキマッチョになっていく。 自分の身体に向き合って、食べたいものも我慢して、トレーニングしていく。 自分の目標を達成するために、禁欲する。 って、本当に素晴らしいですよね。 どんなことでも、夢中になれることがあったり、一生懸命頑張っている姿って、素敵ですよね！ 大会前は、●精もしないように、するみたいです。 私には、到底真似できません。だってエッチなことも、スポーツだから！したい〜！ すみません。言い訳です。 この日記を読んでいるあなたは、ハマってることや、夢中になって取り組んでることは、ありますか？ よかったら、教えてくださいね ここまで、日記を読んでくださって、ありがとうございます