お題:今日は「筋肉強化の日」筋トレしてますか?に回答♪
筋トレ…しなきゃ…
ちょっと前に2日に1回の筋トレを1ヶ月以上続けていたのだけど、1週間ぐらいサボってから習慣が途絶えてしまった🥲
やってたときは体の調子がいい気がしたので絶対またやった方がいい😇😇😇
やった後の達成感も好きなんだけどねぇ、やるまでの腰が重い。
筋肉に詳しいお客さんから
筋肉の付き方が素晴らしい!
なんてよく言ってもらえます。
学生時代は文化部で今は引きこもりの私が鍛えたらすごいことになっちゃうぞ。
ギネス乗っちゃうかも。なんの?
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