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さら

さら(28)

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T161 B88(G) W57 H86

謎の恩恵。

先程の格闘技のお稽古行けてません話。

通えなくなった途端なんですが、

体重落ちました。

格闘技を再開した昨年、わざと◯キロ増量→徐々に痩せていく→通わなくなったら身体を動かさなくなったので日常の食が細くなった(友達と遊ぶ時は喜んで食べますけどね)→まだデ(以下略)だけど確実に痩せた。

別に体重が多かろうと少なかろうと良いんです、筋肉で重たくするのが理想だったんです。

ただこれは筋肉も脂肪も両方落ちてる模様。

これは頂けん!!
 
ボディラインが綺麗になる訳でも無いので。

かと言って運動全くしてないのにプロテイン飲むのも違うな〜と個人的に思ってます。

プロテインのストックあり。

DNS一筋です。

 

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