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11:00~翌3:00

五反田発

出張可能エリア:五反田近郊発〜目黒・品川

6013,200円~

利用可能カード:VISA、MASTER、JCB

03-5422-9812

※お電話の際に「ビンビンで見た」とお伝えください

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ふうか

ふうか(24)

ふうか(24)

T160 B93(G) W58 H90

本日出勤 18:00〜翌00:00

?筋繊維バチバチ?

元々体育系の大学に通って
ジムのトレーナーも
目指してたのでダイエット系は
任せてください✌🏻💓
お題:今日は「いいお腹の日」お腹がなかなかへっこみません。みなさん何してますか?に回答♪
夜はきのこ類、豆腐、キムチ
納豆、キャベツとか食べてます🥬
どうしても麺類食べたい時は
それを白滝に置き換えたり、
ゼロ麺にするのオススメ✨
あとは夜ご飯食べて
1時間後~2時間後に
筋トレ💪🏻
YouTubeで腹筋とか下っ腹撃退
って調べると沢山出てくるので
自分に合った筋トレ探してみて🫡💕
私は今むっちむちなので
程よくあと3キロ痩せたいです✊🏻💗
この時が理想🦄💭💗
🫧 ふうか 🫧
 

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