7月始まりなのに
ちょっとした悩み聞いてください🥲
                                      
毎年この時期になると
夜寝るまでの時間が
めちゃくちゃ長くなるんです。。。。
                            
                            
普段は1時〜2時くらいには寝るんだけど
                            
この時期になると時は
朝5時近くになんてこともあるの。。
                    
                                       
眠いはずなのに
なぜか寝つけないんですよ☹️☹️☹️
                        

皆様はこういう時どうしてますか？
                 

「これやると眠くなるよ！」というのがあれば
ぜひ教えてください😴