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大久保おかあちゃんの乳クリ 大久保 / ホテヘル

10:00~翌0:00

23:45以降電話のみ

東京都新宿区百人町2-24-1 羽黒ビル1F A-2

JR大久保駅北口よりすぐ

608,800円~

利用可能カード:VISA、MASTER、JCB、American Express、Diners

03-5337-0581

※お電話の際に「ビンビンで見た」とお伝えください

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かや

かや(59)

かや(59)

T158 B89(E) W58 H85

身体の中もこころもアンチエイジング=(^.^)=

image0.jpegこんにちは(^O^)/

殿方さま
みなさま
おやすみ中の方も
休日の方々も
本日もお疲れ様でございます

いつも"かや"の日記を読んでくださり
本当にありがとうございます

日々たくさんの
優しいメッセージや
応援のお言葉をいただけて
感謝の気持ちでいっぱいでございます

朝の空気がすっかり冷たくなってきました 
昼間はまだ日差しがやわらかくて
歩いていると気持ちがいいのですが
朝夕は急に風が冷たくて
もう冬がすぐそこまで
来ているんだなと感じる
今日この頃….
  
季節が進むたびに
時間の流れの早さを
しみじみと味わうようになりました 
もうすぐ冬
あたたかい肌のふれあいと
鍋ものが恋しい季節でございます
どうぞお身体に気をつけてくださいませ

先日もお越しくださった
殿方さまのみなさま
本当にありがとうございました

穏やかな笑顔に励まされ
気づけば自然と躰が…
殿方さまに躰を預け…
ほどけていく瞬間が何度もありました

まるで魔法にかかったみたいに
殿方さまへの想いと躰が重なる
妖艶でエロス溢れるひと時…

言葉にできないくらい
こころが満たされた時間
その余韻が今も静かに残っております

お遊びしてくださる
殿方さまのみなさま
おひとりおひとりの時間が
私にとってとても大切で
毎回温かい思い出をいただいております

楽しいお時間を共有できること
本当に幸せでございます
ありがとうの気持ちは
言葉だけでは足りないくらい

さて今日は
アンチエイジングは
身体の中から…
と言う事で

このお仕事を
させていただく上で
身体を重ねたり
洗わせていただいたりと
お肌を触らせていただくのですが

とても(^^)
しっとり綺麗なお肌の
殿方さまが何人も
いらっしゃって

その方々に
嗜好品やお食事やスキンケアを
お伺いすると
どうも…

お酒(醗酵食品)と肉が好きな殿方さまの肌は
すごく綺麗でございまして

そこで…
お魚が大好きな"かや"ではございますが
お肉についても色々調べてみまし た

そしたら…

代謝もよくなる
アンチエイジングと美容に良しで
長寿の秘訣だった事が
判明したのでございます
(なにをいまさら
みなさまはとっくに
ご存知のとうりでございますが(´-`).oO)

以前は「肉=太る」と
思い込んでいたけれど
ちゃんと選び方を
意識すれば味方になるのだと
実感いたしました

老けない肉が良いそうで

「老けない肉」と言われる食材は
鶏むね皮なし鶏ささみ>豚ヒレ赤肉>豚もも皮下脂肪なし>鶏むね皮つき>輸入牛ヒレ赤肉>豚もも脂身つき和牛?
瞭栄?????輸入牛もも皮下脂肪なし>ラムもも脂身つき>和牛もも脂身つき>和牛ヒレ赤肉鶏もも皮なしの順番だそうでございます

体の老化を防ぎ
若々しさを保つ栄養が
豊富に含まれている肉の
ことを指します

中でも代表的なのが
 特に 鶏むね肉で
ございますね

鶏むね肉が「老けない」と言われる理由
でございますが…

多く含まれる
「イミダペプチド」という成分は
抗酸化作用が強く
疲労や細胞の酸化(老化)を
防ぐ働きが知られていて
筋肉の維持に適しています
代謝を支え細胞の再生を促すことで
若々しい体づくりに大切と言われており

また鶏皮には「コラーゲン」が
多く含まれ
肌のハリや潤いターンオーバーを
保つために重要でございますね

コラーゲンが不足すると
たるみや乾燥の原因になるため
弱火でじっくり焼いて脂を落としつつ
皮の栄養を残す調理法が
焼きとりが最高(^.^)いいですね

豚肉(ヒレ・モモ)
  ビタミンB1が豊富で
疲労回復と代謝促進に優れて
いるそうで

ヒレ肉(豚・牛)は
 なんと筋肉と< /div>
"こころ"の健康でございます

ヒレ肉は脂肪が少なく
必須アミノ酸の
「ロイシン」(筋肉の強化・維持を助ける)

「トリプトファン」
(神経伝達物質セロトニンの材料となり
心の安定や前向きさに関与 )

おかずはヒレ肉のポークチャプ
でございますね

牛肉はやはり赤身でございますね
 鉄分と亜鉛が多く
血流改善や肌の再生に  

牛肉にはアンセリンとカルノシン
といった抗酸化物質が多く
活性酸素の除去や
炎症の抑制に効果が期待されるといいます

酸素や栄養が体内に
十分に行き渡らない状態は
老化を進めてしまうため
牛肉は体力維持と美容の両面に
効果絶大との事

牛、豚、鶏、それぞれバランス
よく食べるだけで
肌のハリも違うらしいのでございます

と言う事で
殿方さまの肌の美しさを
納得、実感したので
ございます(●´ω`●)

肉がもたらす「美しさ」と
「長寿」の力  って凄い!
のでございます

日本人は時代とともに
肉などの動物性タンパク?
舛??鹿齔瘤昭?蝟昭粡?粡鮟??⊂首鞜郛摂取が増えるにつれ
日本人の平均寿命は
世界トップレベルへと
伸びていきました

アンチエイジングって
特別な美容法じゃなくて
毎日の食卓にこそ答えがある  
「今日選ぶ一皿が
未来の自分をつくる」と
思うと…

肌もこころもこの身体…
食べるたびに育っていく
そう信じながら
料理も食べるのも
大好きな食いしん坊の
"かや"はこころと身体の
美のために…
また明日の献立を考えるのが
楽しみでなりません(о´∀`о)

そして
いつも支えてくださるスタッフのみなさま 
何気ない気配りや
優しい言葉に
どれだけ助けられているか…
感謝の気持ちでいっぱいです
このあたたかな空間を
守ってくださって
ありがとうございます

夜風が冷たく感じる季節でございます

通勤途中
ふわりと香る冬の気配に
包まれながら
今日がある事を
殿方さまみなさまに
感謝しつつ
また今日もお役に立?
討譴??鹿齔瘤昭?蝟昭粡?粡鮟??⊂首鞜郛幸せでございます

殿方さまの
ご予約・お問い合わせ
楽しみに
こころよりお待ちしております

どうか本日も殿方さまみなさまの一日が
素敵な優しさに包まれますように

本日もどうぞよろしく
おねがい申し上げます

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