おはようございます(*´∀｀*)/ 殿方さま みなさま おやすみ中の方も 休日の方々も 本日もお疲れ様でございます こうして日記を 開いてくださる 殿方さまみなさま 本日もありがとうございます 昨日もまた"かや"のM熟女な欲望を 叶えてくださった 殿方さま ご紳士さま達(〃ω〃) 本当にありがとうございました あの優しくも支配的な手つきに "かや"の心もカラダも トロトロに溶けてしまいました… 厳しくも愛ある責めに 何度も快楽の波に呑まれてしまい 思い出すだけで今も身体が 疼いてしまいます(//∇//) 殿方さまの視線 指先、熱い吐息… どれも"かや"の奥底に眠る エロスを目覚めさせて くださる魔法 もっともっと深く いやらしく… "かや"を責めてほしい… そんなM熟女の本性が 抑えきれなくなってしまいました 次にお逢いできる時は さらに淫らに乱れて しまうかもしれません… どうぞ、その手で すべてを思うままに…. と妄想してしまう "かや"でございますヽ(*´∀｀) これからも元気に頑張りますので ぜひ会いに来てくださいませね♪ お会いできるのを 楽しみにしております*\(^o^)/* さて今日 面白い話を耳にいたしました 【アンチエイジング老けない栄養】 のお話… (*´艸`*) 疲れや脳の活性にタウリンが 良い事を調べていたら.… 栄養学のお話が…. サザエ、カキ、ホタテって 殿方さまみなさまも ご周知のとおり タウリンたっぷりの スーパーフードでございます イカやタコ貝類全般にも 魚にはちょっぴりしか含まれない 【「老けない栄養素」】が ぎっしり詰まってる そうでございます なんでも 【タウリン】と【亜鉛】が その代表格らしいのでございます 【タウリン】って 心臓病や高血圧 生活習慣病の改善に役立つんだとか 先日もドリンクに含まれる タウリンについても 書かせていただきましたが なんと殿方さまに 教えていただいた所 【イオ◯のトッ◯◯◯ュー 4種の必須アミノ酸配合 タウリン入りドリンク3000 】 約100mlにタウリンが3000mg 入っている商品があるとの事… サンマやマグロにも 入ってるけど 100gあたり数百mg程度 それに比べて 【サザエ】は約1500mg 【牡蠣】は約1200mg 【ホタテ】も約1000mg！ 桁違いの量でございます それから 【亜鉛】も大事な栄養素 亜鉛は特に男性ホルモンの 活性化に必要で 不足すると生殖能力に 影響が出ることもあるんだとか 米国じゃ 「セックスミネラル」 なんて呼ばれてるらしい（笑） のでございます（≧∇≦） それにアルコールを 分解する酵素の成分になったり 活性酸素を やっつけてくれる 働きもあるんだとか 健康にも良く 【サザエやホタテ】も 海の幸って 《栄養学》的にも優等生でございまして 素晴らしい食品でございます 【牡蠣】は みなさまもご存知のとうり 「海のミルク」と 呼ばれるだけあって タウリンや亜鉛 そして透明な血液に 含まれる"銅"まで栄養がぎっしり でございます 殻が厚く 身にハリがある【牡蠣】ほど 栄養価が高いといわれております 体調がいまひとつで 脂っこいものが重く感じる時は 【白身魚】が老化防止にも良くて 魚を料理するのが 面倒な日は缶詰が良く 缶詰は新鮮なうちに 密封してしまうので 酸化が少なくとても良いのだとか… 骨も皮も食べられるのが魅力 ただし"汁"に栄養が 多く含まれているため "夜"に食べれば 多少の塩分でも 排出されやすくなると 知って少し安心でございます なんといっても 栄養を逃さない調理は 刺身や寿司が一番でございます 改めて 魚は肉とは違い 炎症や酸化を抑えて 内側から若返らせてくれる 食材だと実感でございます 今夜は 泡のお酒と魚介の カルパッチョに オリーブ油とレモンを かけてみようかな(^^) そしていつも温かく アドバイスをくださる スタッフの皆さまにも 心から感謝しています 困ったときに 支えてくれる存在が いてくれるからこそ 安心して殿方さまと 楽しい時間を過ごせます ありがとうございます これからも 殿方さまのお身体と脳に 良きホルモンが お届け出来ますように 楽しんでいただけるように 心を込めて 癒やしをお届けしていきます これからも もっともっとM熟女として エロチックな時間を お届けできるように…(#^.^#) 殿方さまのご予約・お問い合わせ こころよりお待ちしております 本日もどうぞよろしく おねがい申し上げます