おはようございます(^O^)／ 殿方さま みなさま おやすみ中の方々も お疲れ様でございます "かや"の写メ日記を 覗いてくださってありがとうございます 特別な感謝の気持ちを込めて 写メ日記を更新でございます(●´ω｀●) 梅雨らしい週末でございます 梅雨のしっとりとした 空気が肌に感じられる 今日この頃…でございます 雨の日には心を落ち着ける力が あるとも言われております そんな中… 殿方さま、みなさまは いかがお過ごしでしょうか？ まずは、いつも遊びに 来てくださる殿方さまへ わたくしのような人妻でありながら 内心いけない事と… 後ろめたさを感じながら 背徳感に興奮するM熟女と(〃ω〃) お遊びしてくださる事 本当にありがとうございます 皆さまとのひとときは "かや"にとっても特別な時間であり 心から感謝しております 本日も 殿方さまにお会いできることを 楽しみにしております また、日々支えてくださる スタッフのみなさま 心より感謝を申し上げます みなさまのおかげで安心して働けています アドバイスやサポートをいただき いつも温かく見守って くださることに感謝しております さて、今日は少し 健康と美容のお話を… 殿方さまみなさまに おすすめしたいのが 若さを保つための 飲み物でございます 人は血管の健康から 老化が始まると言われております 血管を酸化から守り 若さを維持することは とても重要でございます 酸化は身体を錆びさせ AGE（終末糖化産物）が増えると (AGEの説明は以前の6/10の写メ日記にて詳細を説明させて頂いておりますよろしければご覧になって下さいませ) 血管や肌の弾力やハリが失われ 硬くもろくなってしまうのでございます これにより 全身の細胞へ酸素や 栄養素の供給が滞り なんと見た目も 老けてしまうのでございます そこで登場するのが 「ビール」でございます(^з^)-☆ ビール（350）には 赤ワイン（125）と同程度の ポリフェノールが含まれており 体を老けさせない 作用があるのでございます ビールの原料であるホップには キサントフモールやメラノイジンと いった成分が含まれており これらには体の 酸化を防ぐ嬉しい効果が あるのでございます(^_－)－☆ アルコール度数が高い ウイスキーや焼酎は 肝臓の細胞を 傷つけてしまう可能性があるため 老化予防には ビール、ワイン(赤.白どちらでも)が おすすめでございます また、普段の飲み物としては 「緑茶」が良い選択でございます 緑茶にはポリフェノールの 一種であるカテキンが含まれ 体内の活性酸素を除去します さらに、緑茶には抗酸化作用を 持つビタミンA、C、Eも 豊富に含まれております 糖化と酸化は体内で 同時に起こるため どちらかを予防することが 老化を遠ざけることにつながります 健康で美しい毎日を送るために ぜひビールやワインや緑茶を 取り入れてみては いかがでございましょうか？ このような情報をお届けしながら… 殿方さま達と楽しい ひとときを過ごせることを 心待ちにしております "かや"より愛を込めて(#^.^#) ご予約 お待ちしております(*´ー｀*)/ 本日もどうぞよろしく おねがい申し上げます