古田の写メ動画一覧

古田(49)

T160 B93(F) W63 H90

• 投稿日時 2026/02/03 18:51

  やっぱり来た。。。

  お仕事お疲れ様です。

  今日も寒いですがいいお天気でしたね。

  体調崩されてはいませんか？

  ちゃんと食べて、睡眠をしっかり取ってくださいね。

  
  

  さて、古田のダイエットですが、やっぱり来ました、停滞期。

  まあ、1ヶ月に7キロも落としたら来るとは思っていたのですが、ちょっとモヤモヤしちゃいます。

  
  

  AIに相談したら、タンパク質の量が足りていないようです。

  朝に豆乳とプロテインを飲んでいるのですが、固形物が必要とのこと。

  
  

  さっそくお昼にタンパク質たっぷりのヨーグルトを食べました。

  
  

  晩御飯には何を食べようかな？

  
  

  皆様、今晩は良く眠れますように🌛
  
  
  

  続きを読む

• 投稿日時 2026/02/02 6:42

  5800万円！！

  おはようございます。

  今朝も寒いし、ちょっと憂鬱ですが、出社できたら100点くらいの気持ちでいきましょう。

  
  

  土曜日、凄いニュースを耳にしました。

  
  

  1月31日、小倉6R・3歳未勝利で、18頭立て最低人気が勝利し、大波乱の決着となったそうです。2着にはブービーの17番人気、3着には10番人気が入り、3連単は5836万7060円の払戻しでJRA史上最高額となったのだそう。的中は1票のみ。 　単勝の払戻しは3万8820円、馬連は61万5560円、馬単は174万9330円、3連複は355万4740円の払戻しだそうです。

  
  

  当たった方は人生変わりそうですね〜。

  羨ましいです。

  
  

  古田は博才ないのでコツコツ働きます😅

  
  

  皆様、今日も穏やかな一日をお過ごしくださいませ😘

  
  
  
  
  

  続きを読む

• 投稿日時 2026/02/01 8:17

  1人エッチで病気のチェック　その４

  おはようございます。

  お休み満喫できていますか？

  古田は溜まっている家事を片付け、サウナに行こうかと思っています。

  
  

  さて、1人エッチで病気のチェック第４弾です。

  
  

  ●血精液症（けつせいえきしょう）

  
  

  症状:精液の中に血が混じる。

  白いものが赤くなるので見た目にびっくりしやすいが、特に原因はなく自然治癒する事も多い。

  ただし、「前立腺がん」の兆候という可能性もあるので、泌尿器科の受診がおすすめ。

  
  

  チェック方法:1人エッチの時に精液の色をチェック。

  
  

  好発年代:全年代

  
  

  確かに血が混ざっていたらびっくりしますよね。

  病気のチェック方法は今回で終わりです。

  また、色々な情報が分かったら写メ日記に載せますね！

  
  

  今日も良い一日を！

  
  

  
  
  
  

  続きを読む

• 投稿日時 2026/01/31 6:31

  1人エッチで病気のチェック　その３

  おはようございます。

  夕べは良く眠れましたか？

  この週末はどんな風に過ごされるのかな？

  古田は溜まっている家事を片付け、できたら銭湯へ行こうと思っています。

  
  

  さて、1人エッチで病気のチェック、第三弾です。

  
  

  ●陰嚢水腫（いんのうすいしゅ）

  症状:陰嚢の中に100cc〜多いと300ccの水が溜まり、大きく重くなる。

  
  

  1〜2ヶ月で急激に症状が進む場合も多い。

  命にかかわる疾患ではないが、日常生活に支障が現れる。

  
  

  
  

  チェック方法:いつもより「重い」と感じないかをチェック。

  
  

  そう感じたら懐中電灯の光を当ててみる。

  陰嚢水腫なら中の水分が光に透ける。

  
  

  重いのに光に透けない場合は、「精巣がん」の可能性もあるため、すぐに泌尿器科の受診を。

  
  

  
  

  好発年代:全年代（未就学児の罹患も多い）

  
  

  
  

  泌尿器科を受診するのは、ちょっと勇気が要りますがご自身の身体のためにも何かおかしいと思ったらすぐ受診してくださいね。

  
  

  では、今日も一日皆様が穏やかに過ごせますように！

  
  
  
  

  続きを読む

• 投稿日時 2026/01/30 5:39

  1人エッチで病気のチェック　その２

  おはようございます。

  やっと金曜日まで来ましたね。

  でも、もうすぐ1年の12分の1が終わるんですよね。あっという間に1ヶ月が過ぎていきます。

  今週のラスト、ちょっとだけ頑張ってください。

  
  

  今日は、1人エッチで病気のチェック、第二弾です。

  
  

  ●精索静脈瘤（せいさくじょうみゃくりゅう）

  症状:陰嚢の上に血管がギョロギョロと浮き出て見え、痛みを伴う。

  特に陰嚢の左半分にできやすく、発症すると男性不妊症の原因にもなる。

  
  

  チェック方法:お風呂上がりなどに目視して、血管が浮き出ていないかをチェック。

  
  

  好発年齢:全年代（男性の10人に1人が罹患）

  
  

  
  

  男性の10人に1人がかかるって、結構な割合ですよね。皆様、お気をつけ下さいませ。

  
  

  では、今日も穏やかな一日となりますように！
  
  
  

  続きを読む

• 投稿日時 2026/01/29 6:14

  1人エッチで病気のチェック　その１

  おはようございます。

  週の後半、あと2日ですね。

  疲れが溜まってきていると思いますので、ご無理なさらないでくださいね。

  
  

  昨日、話題に上げた「1人エッチで病気のチェックができる」話。

  
  

  今日は第一弾です。

  
  

  ●精巣がん

  
  

  症状:陰嚢の片側が大きくなる、または固くなる。がんの中でも転移しやすい性質をもつ。

  
  

  セルフチェック方法:陰嚢を触って左右の大きさ、固さをチェック。

  
  

  がんと言っても好発年齢は20代〜40代なので、若いからと言って安心しないでくださいね。

  
  

  皆様、今日も良い一日でありますように😘
  
  
  

  続きを読む

• 投稿日時 2026/01/28 6:36

  1人エッチで病気がチェックできる！

  おはようございます。

  週の真ん中、今日が一番しんどい時ですね。

  まだあと2日ありますから、ぼちぼち行きましょう。

  
  

  さて、紳士様は1人エッチで病気のチェックができるとしたら、どうでしょうか。

  一部の病気は1人エッチの時についでにチェックができるそうです。

  
  

  チェックができるのは「精巣がん」「精索静脈瘤」「陰嚢水腫」「血精液症」の4つ。

  
  

  詳しくは明日以降アップしていくので、待っててくださいね♪

  
  

  紳士様もムスコ君も元気でありますように！

  
  
  
  

  続きを読む

• 投稿日時 2026/01/27 7:39

  セ〇〇スには美肌効果がある？

  おはようございます🌞

  今日も寒いですね。

  月末でお忙しい方もいらっしゃるのでは？

  
  

  古田は月初から中旬が忙しく、月末は落ち着いているので今日はマイペースです。

  
  

  さて、TENGAが行ったアンケートによると、セ〇〇スの後肌の調子が良くなったと回答した女性は64.5%にものぼるそうです。

  
  

  ちなみに1人Hの場合は48.5%だとか。

  
  

  わかります、それ！

  肌が潤う感じというか、ハリが出る感じがします。

  女性ホルモンがたくさん分泌されるのかな？

  
  

  高級な化粧品よりも、気持ちいいセ〇〇スの方が効き目があるかも？

  
  

  私も気持ちいいコトした〜い❤️

  
  

  皆様、今日も穏やかに過ごせますように🥰
  
  
  

  続きを読む

• 投稿日時 2026/01/26 13:02

  ダイエットのその後。。。

  お仕事お疲れ様です。

  寒い中の通勤は大変ですよね。

  風邪など引かぬよう、暖かくしてくださいね。

  
  

  さて、年明けからダイエット中の古田ですが、6キロ落ちました。

  でも、見た目があまり変わってないかも😅

  
  

  ここで追い打ちをかけるべく、新しいダイエット薬を購入しました。

  それは1日あたり300カロリーの糖分を排出してくれるという薬です。

  
  

  これでどこまで落ちるのか、ちょっと期待しています。

  
  

  う〜ん、欲求不満も限界かも💋
  
  
  

  続きを読む

• 投稿日時 2026/01/25 7:37

  整いました✨

  おはようございます

  今朝も寒いですね。

  風邪など引かぬよう、暖かくしてお過ごしくださいね。

  
  

  さて、昨日古田は久しぶりに銭湯へ行ってきました。

  以前は時々行っていたのですが、体調を崩してからは遠ざかっていました。

  
  

  久しぶりだったので、サウナ4セットも入っちゃいました。

  でも、真冬の外気浴はさすがに寒いですね。

  
  

  入浴後は生ビールで憩いのひと時。

  バッチリ整いましたよ〜

  
  

  今日も素敵な一日でありますように！
  
  
  

  続きを読む