3月残すは2日！！
本日13:00-22:00でいます！
明日も！
11-31日は全てお休みしてアップデート🧵🪡です！！
2つオペがあるので、、無事終われば4月に戻ってきます🥹🫡❤️

そして！最近お兄様に勧められた朝ごはん玄米と夜ご飯ヨーグルト生活してます！！あと、足の錘？みたいなのつけて腹筋とか！！✌️
いい感じのスタイル！くびれちゃんとあるのを維持できてる！！維持するのが難しいよね！！！30.40.50台歳とっても保てる自信がなかったのですが！！！

この生活してからずっとこのスタイルでいられそう！？と自信持ちました！
ありがとう〜！！！！！！！！

他にもハードすぎずいい運動とかあれば教えてください！❤️🥹
目黒川散歩とかもしたい！