おはようございます☀️

ぼーっとする時間が大切♡

「スマホの普及で
YouTubeやSNS など情報量が多い毎日
そして多忙な世の中。
自分のインスピレーションが乏しくなるから
毎日ぼーっとする時間を今の時代は
必ずスケジュールに入れなさい。」

と恩師に助言を頂きました🌸


思い出してみたら、
出勤日は分刻みスケジュール
帰宅中から
その日の振り返りや💌‪返信、
ご飯の作りや湯船浸かりながら
次の日のスケジュール確認
日記の最終チェック。
瞑想してストレッチして寝る笑

お店offも分刻みスケジュールで
移動中に日記作ったり

ぼーっとする時間は
ほぼないいちかさん🤣笑


なので月１に強制的に
携帯NGな岩盤浴チョイス♡

じんわり温まりながら
My細胞と
心と会話time🗣を過ごせました☺️✨

ちなみにお水が大好きなので
飲んだことないものや
好きなお水は買いがち💗
岩盤浴行くと、2Lは飲むよ🩵

いちかは毎日水4L飲む人🙈
飲み慣れしてない人は真似しないでね◎笑

見つけたら飲んで見てね⭐️


本日の空状況は
お店へお問い合わせください🐈‍⬛🩵