昨日、
腰まわりがバッキバキに固まってしまい
「これはもう無理…😢」
と思って、
いつもの整体に行ってきました。
　
　
　
そしたら原因は
“中🍑筋のガチガチ”だったことが判明💥
ひなのを苦しめていたのは、
まさかここだったなんて…！
　
普段は内観したり、
自分の気持ちには丁寧に向き合っているハズなのに、
　
身体のケアだけはまだまだ
後回しにしていたなぁと反省しました🙌
　
　
もっと自分を大切にしたい──
　
そんな想いがむくむく湧いてきて、
2026年の目標は「健康第一」🌿 に決定。
　
　
だから今年の残り1ヶ月半は、
メンテナンスと日々のケアで
“どれだけ自分を大切にできるのか”を
しっかり検証してみようと思います。
　
小さな積み重ねが、
未来のひなのを守るはず✨
　
　
あなた様も、
今日という日を大切に💞
　
　
12月の予定🗓️は
明日の20:00頃お知らせします🙌