おはようございます！まひろです❣️

このトレーニング、実は苦手だから写真上げるか迷ってた……。
肩が上がらないようにしなきゃいけないのに上がっていっちゃう😭
意識してやってもトレーナーさんに支えてもらわなきゃ上手く出来なくて悔しいやつ🥲
でも背中の下の方鍛えるのにはもってこいなんです❤️‍🔥

ちなみに、お肉のように見えてるのはトレーナーさん曰くむくみだそうです……😌
むくみってなんなんだろうね⁉️とボディビルの大会に出る予定のトレーナーさんと熱く語ったなぁ🥹
太ってないのに太ってるように見えてしまう原因だからね😣
プロでさえむくみを完全に取り除くのは難しいそうで、大会当日までむくみと戦うんだとか🫨
でも人間だからむくむ時はむくむよね〜と明るく受け入れるのが大事だなと思いました🤗笑
これから暑くなると水分取らなきゃだし、むくみなんていちいち気にしてられないもんね🫶


まひろ🍑