おはようございます(*^^*)

秋と言えば
命の源、お米🌾さん(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))


いちかがよく使う
旧漢字の「氣」には
(( 米 ))という感じが入ってます🌾💗

米は
エネルギー八方に広がりを廻す☺️✨
そんな意味も
含まれているのかもしれませんね🫶


心も身体も忙しい現代人は
せめて、身になるものを
口に運んでくださいね😋🍴


秋は冬に備えるために
自然と食欲が上がるので
お米をよく噛んで食べましょ☺️🙌

美意識高い方は
冷ご飯がおすすめですよ💗


ちなみに、
空気が乾燥してくるので
水分保持ために
「酸味」を取り入れると良きでしょ◎

汗っかきなあなたもいちかも
相性がよいです🤭笑

お酢や梅干し、レモン(クエン酸)など
おすすめです😎👍✨


楽しい仲良しtimeの秘訣は
心身共に健康ファースト🙌✨

( * ¯ ꒳ ¯ *)ﾑﾌﾌ💗


いちか総合診療所からの
秋のおたよりでした‹‹\(´ω` )/››


本日の空き状況は
お店へお問い合わせください🐈‍⬛🩵