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ハピネス東京五反田 / ソープ

6:30～翌0:00

東京都品川区西五反田2-5-2

JR五反田駅西口徒歩1分

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総額 50分 18,000円～

利用可能カード：VISA、MASTER、JCB、American Express、Diners

03-3492-4126

※お電話の際に「ビンビンで見た」とお伝えください

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T170 B89(E) W57 H87

床上手になりたいなら、まず観察せよ。

2026/08/25 5:17

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本日午後、2枠の🈳あります💕

ご予約はお電話にて

お問い合わせください📲

明日の🈳

7:00〜2枠／11:30〜1枠

お電話予約は本日15:30〜✨

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最近「セットログ」っていう

Z世代で流行ってるアプリを

心友たちと使っています📱✨

1時間ごとに、自分の現状を

2秒動画でアップするの！

最初は

「うわぁ〜めんどくさいっっ！😂」

って思ってたんだけど、

だんだん慣れてきて…

今では、

自分の一日の行動パターンを

可視化するツールとしても

役立てています！！笑

こうやって自分の一日を俯瞰してみると、

「この時間はいつもこうしてるな」とか

「意外とここで休んでるんだ」とか、

今まで気づかなかったことが見えてくる💡

私は、

可視化したり言語化したりすることが

実は得意な方ではないけれど、

最近はそれを意識することで

気づくことがたくさんあって。

「あぁ、私の感情ってこう動いてたんだ💡」

と

自分自身を客観視できたり、

「どうしてこの人はこう反応したんだろう？」

と

相手のことをもっと知ろうとしたり、

行動パターンや反応を深掘りしたり。

　

そう考えると、

言語化って単純に

“言葉を上手に使うこと”ではなくて、

その前にまず、

自分や相手を丁寧に観察すること

なのかもしれません😌🌿

なんとなく見ているだけでは

気づけないことってたくさんある。

ちゃんと意識を向けて、

「なぜ？」をもう一歩深掘りしてみる。

自分を知ることも、

相手を知ることも、

まずは“よく観ること”から始まる。

そして、

観察して気づいたことを

言語化して、

可視化してみる。

そうすることで初めて、

なんとなく感じていたことが

「理解」に変わっていくんだと思います💡

観察する → 言語化する → 可視化する。

この繰り返しって、

自分を知るためにも

相手を知るためにも

とても大切なことなんだなぁと

最近感じています☺️✨

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