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こんばんは！
最近筋トレと運動を中心にダイエットをしている私ですが、
食事制限のみで痩せてた頃の写真と昨日の写真をみてびっくり
食事制限のみの時はいまより体重が3kg軽かったのにぷにょぷにょ…
今は逆に3kg 増えてるのにだいぶスッキリしてました
体重って数字に囚われがちだけど、健康に引き締めるって大事ですね✨️
ガリガリになるのは嫌なので、
このまま筋肉をつける方向で続けていきます👊
イベント日の夜！
この後もお誘いお待ちしてます
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