人間は7時間くらい寝るのかいいらしいですが、お兄様は普段何時間くらい、睡眠取れてますか？


それ以上寝ないとダメってお兄様もいらっしゃるかとは思いますが、健康維持できるだけの睡眠、ちゃんと毎日取れてますか



みすずは昔から、いわゆるショートスリーパーで、逆に長時間はまとめて寝られないタイプなんです



体力が足りないのかな？


大体１回はトイレに目が覚めます



今はそもそも仕事で5時間確保出来たらいい方って感じですが……



それでも寝てから起きる時間まで１回も起きない時の方が少ないくらい……



ここまでくると、まとめて長時間しっかり眠れる人が結構羨ましいです


トイレにも起きないってどういう感じ



体力なのか膀胱なのから飲むものなのか……



もう体質なのか……


工夫したら眠れるようになるのかな？？



と思いながら、まぁ困ってはないからいいかぁと調べてすらないです



詳しいお兄様、教えてください