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ドMなバニーちゃん大宮店

ドMなバニーちゃん大宮店大宮 / ソープ

ソープ

大宮

7:00～24:00

埼玉県さいたま市大宮区宮町4-25-21

さいたま市大宮区宮町4-25-21

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総額 60分 19,000円～

利用可能カード：VISA、MASTER、American Express

048-788-3755

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アリサ

アリサ(25)

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T149 B85(D) W57 H88

本日出勤 10:00〜23:00

鉄不足

2026/05/22 16:18

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お題：今日は「サロンパス」の日こってる部分ありますか？に回答♪

昨日、病院

で
血液検査の結果を聞いたんだけど、、

『鉄不足』でした~

『最近、体が疲れやすくないですか？』

って言われたんだけど、、
まさにそう

先月末から
休日はしっかり体を休めているはずなのに

やたら肩こりとか謎の倦怠感を
感じやすくて、、

原因はコレか！！って
スッキリした

『赤身肉を食べてください』

って言われて気づいたんだけど、、

ここ最近は、
鶏肉野菜🧅お刺身

ばっかり食べてた

笑

ヘルシーなだけじゃダメだし

栄養バランス考えて
食事を摂るのって難しいね~

とりあえずサプリ取って
少しずつ食事も変えていくつもり

ビタミンC摂ると
鉄の吸収を良くする！って
教えてもらった

6月

はいつもより
出勤少なくなっちゃうけど、、

その分、休むことに専念するのと
改善点を発見できましたのでっ！！

しっかり体調整えて
元気になって夏

を乗り越えたいよ~

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