お題：飲んでるサプリやオススメのものはありますか？に回答♪

ビタミンCとビタミンB郡は飲んでて

最近これ買った



上のが皮脂防止になるサプリで
脂性肌やニキビできやすい人向け！
いくら毛穴ケアしても
まず皮脂抑制しないと意味ないから飲む！
ニキビ出来にくくもなるし
エネルギー代謝の促進にも効くから
疲れやすい人にもオススメ♡
でもこのサプリはビタミンB郡を併用してとらないとダメだから飲む人は気を付けてね



下のやつは魚とかの良質な油が入ってるサプリで
血液をサラサラにするし 血管の健康維持
脳の機能維持にもいい上に
抗炎症作用もあるからアレルギー持ちにおすすめ🫶
脂肪燃焼を助けて中性脂肪
下げるからダイエットにもいいよ🫶



サプリはこのサイトが安いし
ドラッグストアとかで買えないのもあるし
発送も早いよ〜！



サプリは量飲みすぎると
肝機能ぶち壊れてγ-GTPの数値上がるから
優先順位つけて
必要なものだけ飲まないとだめだよ〜

芸人の劇団ひとりも 大量に飲みすぎて
数値500超えて逆に体壊したって有名な話
( •̥-•̥ )

あと物によって飲むタイミングと
組み合わせちゃいけないサプリ同士とかも
あるから きちんと調べて飲まないと
せっかく飲んでるのに無意味な場合もあるから
気を付けてね〜*˙︶˙*)ﾉ"


Emi