お題：大勢の前で話すのが苦手です。同じように緊張しますか？何か対策はありますか？に回答♪


大前提として
人前でなにか行動を起こすことで
緊張をする人って
失敗を恐れてる🟰自分の能力以上に
よく見られたい願望が少なからずある

ってえみは思う👶🏻

悪く見られたくない
いい事を言いたい できる人だと思われたい
出来ない自分を認めたくない

そういう感情は人間誰しもあるけど
それを認めない人間は
とても厳かだと思う

苦手なことを行動に起こそうとする
そんな自分をほめてあげて欲しいし

上手に出来ない自分の価値観を
自分で決めるのも間違ってると思うな☹️

初めてすること
まだ数回しか経験出来ていないこと

それなのに完璧に自分はできると思ってる
その矛盾が緊張を加速させると思う🫨

まずはやろうと思ったこと
しどろもどろでも 上手くできなくても
"自分はまだ1年生だから"
"まだ経験が少ないから"
と受け入れて

失敗したとしても
その事実よりその失敗の原因は何故か
次はどうしたら前回より良くなるか

それを考えた方がよっっっぽど建設的で
成長に繋がると思う！💮

緊張することは次に繋がる成長だと思って
悪いことだっていう認識を
外した方が吉！！！！

思い上がらず 謙虚に
失敗を受け入れる心の余裕を持って
がんばれ〜〜！😊🙌🏻


経験が少ない分ことを
責めるような人間がもし近くに居たら
そいつは余程、己の能力値を自意識過剰に
自分を顧みれない人間だから
視野に入れるべからず！！！！

そいつは今後成長することはない(ˆ꜆ . ̫ . ).ᐟ.ᐟ


Emi