お題：仕事終わりに食べたいご飯教えて！に回答♪


たんぱく質！！！！！

退勤後20時すぎる場合は
軽い食事にするから
炭水化物取らずたんぱく質のみで
終わらせます( ¨̮)

朝もプロテイン飲んでるから
たんぱく質ではじまり
たんぱく質で終わる

鍛えてるとかでは全く無い‍
筋トレってか運動嫌いだし

ただ食事した時に
血糖値の異常上昇が減るって言うので
たんぱく質取ってる

深夜の爆食ドカ食い気絶部してたから
それを辞めるために
たんぱく質摂取してたけど
かなり落ち着いてきた

たんぱく質すげ〜(´^p^`)

あとまじでニキビ出来にくくなった！！
月に2回ペースで
肌荒れ起きてたけど

プロテイン飲み始めてから
肌荒れ減ったし
ニキビ出来てもちいこいの1~2個で
すぐ治る！！！


たんぱく質バンザイ


Emi