こんばんは♪

実は最近ダイエットを始めた石井です😆
先日の健康診断でお医者様から「石井さん、全体的に数値は良いのですが…コレステロール値だけ昨年よりも急激に高くなっておりますので、まずは痩せて下さい🧑‍⚕️」と言われ、最近会社帰りに一駅分歩いたり、食事の時間とお菓子を気を付けたり、睡眠時間も以前より確保するようにしたりと色々工夫と試行錯誤の毎日です😂

前置きが長くなりましたが、気付いたら9月ですね！😳
皆様、8月も暑い中お越し頂きありがとうございました🙇‍♀️
実は本業が忙しかったのと、この暑さでバテ気味でちょいと自粛気味だったり、腰痛でお休みを頂いたこともあったりした8月でしたが、皆様に会えて嬉しかったです🥰
皆様9月も是非お時間見つけて石井に会いに来て下さいね🩷

今月もよろしくお願いします🙇‍♀️

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➡️⚾️西川口デッドボール・石井さんのお部屋⚾️(🆔dbishiiroom0818)

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