明日、一応出勤します
一昨日、体重を計りましたが、言えません
まぁそこそこ増えてました
10キロは増えてないので、頑張ってダイエットすれば落ちるかと…
ザーヒーが痛いのは、体重増加も゙あるけど、元々ヘルニアで一時期歩けなくてなるほどだったのと、去年のぎっくり腰で致命傷を負ってしまって、腰痛が悪化したのと、腰と膝の神経が繋がってる関係でザーヒーに痛みがきてるのと、13年前に、強風に煽られて自転車で横転して、左膝の靭帯と半月板をケガしてるので、徐々に痛みが出てきて、今が１番痛みのピークらしいです
歳をとると、段々昔痛めたところが痛くなるのかね
まぁ中卒で仕事してからずっと働いてきたから、ずっと身体に負担かけちゃってたんだろうけど
これ以上負担にならないように、頑張って体重を落としていきます
では、そろそろ休みます