
今日は三重県津市に本社がある井村屋さんが制定した
ぜんざい・おしるこの日なんだって!✨
ちょうどお家に、お正月に買ったぜんざいが
あるのを思い出しました。
いつ食べようかな〜
って楽しみにとっておいたんだけど
今日がまさにその日ですね🤤🤍
帰ったらさっそく準備して
ぬくぬくしながら食べようと思います🤤
🐥ひなたの豆知識
↓↓↓
小豆には、科学的に優れた栄養素が詰まってる❕️
鉄分と血流: 小豆には鉄分が豊富に含まれていて
血流改善を助けてくれる👊🏻
サポニンの利尿作用: 小豆の皮に含まれるサポニンには、むくみを抑える利尿作用があるらしい〜
レジスタントスターチ: 血糖値の急上昇を抑える効果が期待できる🌟
美味しい&栄養素がたくさんなのは、嬉しいですね
(^o^)🩷
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