
今日は乳酸菌の日🌟
最近、風邪を引いて
お薬に助けてもらったりしてたけど…
やっぱり基本は自分自身の免疫力が大事だなって
痛感しちゃいました🫡
だから今日は乳酸菌をたっぷり摂って、
お腹の中から元気をチャージする一日に
しようと思いますっ❕️
乳酸菌入ってる系食べ物でいうと
ひなたはヨーグルトに蜂蜜をかけるのがお気に入り。
蜂蜜と乳製品の組み合わせって
どうしてあんなに幸せな味なんだろうね🍯
寒い日が続くけど美味しいもの食べて
一緒に内側から整えて
元気に冬を乗り切りましょーね❕️
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