お疲れ様です😃

窓際、網戸にして、
風かヒューヒュー。

気持ちい☺️

今日は、雑魚ベンチの日。
3頭の日。

30キロから初めてスタートしてから、

重量伸ばす気サラサラない。
35キロで、ずっとやってた

けど、
今日45キロが、
一発上がったから、

なんか、重量伸びた☺️

アサリとの戦いを、
終え、もう
作らないと。

今日決心しました🙃

クラムチャウダー食べとけっ！
って話🙃

アサリの、
YouTubeみて、
とりあえず、免疫はつけたら？

と、アドバイスもらったので

うわぁぁぁぁぁァ”ァ”ァ”ァ”ァ”😂😂
って言いながら
挑戦してみることにする🙃


日曜日、月曜日予約ありがとうございます😃😃

ニート生活も、終盤。
明日もジム☺️

それしか、やる事ないって話で、
ある意味寂し女なの😇

では、お休み♥️