こんばんは😄🌟
先日ラケルに行ってきました🐓🥚

エビのビスクオムライスを食べました😋💕
ふわふわとろとろのオムライスにエビのビスクが合う～🤤💓
バターたっぷりのパンにビスクつけても最高🤤
そして、ふかしただけのジャガイモがなんであんなにおいしいのか🥔

ごちそう様でした😋

ようやく、ちょっとだけ夏の暑さに慣れてきました🌞
でも、長時間日に当たると疲れますよね😩紫外線をたくさん浴びると体内の活性酸素が増えて、それが脳にとってストレスになり自律神経が乱れて疲労感を引き起こすそうです。
ちなみに活性酸素を減らす時にビタミンCが大量に消費されてしまうそうなので、夏の疲労回復にはビタミンCがいいそうです🍋
ビタミンサプリ買っても飲み忘れちゃうんですけどね…😂

ビタミンC摂ってゆっくり休んでくださいね😉
今日も一日お疲れさまでした🤗🧡