今日は美容dayで歯医者さんに行って歯のケアと筋トレに行ってきます💗
筋トレをすると出る成長ホルモンで新陳代謝も促進して、肌も綺麗になるから
お肌の為にも筋トレ大切🫶🏻と思って続けています♡（あとお腹に一本縦線は欲しい）
男性ホルモンも出るから仕事とエロにも精力的になるらしい💪✨
先月は1回しかジムに行けなかったので
4月はもう少し頑張る♡（家トレは、朝にすこ〜しだけしてる）
筋トレは下半身の筋肉量も関係してくる
前立腺ドライでいっぱい気持ちよくなりたい方にもとってもオススメ💖
見てくれたみなさまにhappyなことがありますように💞✨
明日出勤します♡
日時のリクエスト♡ご予約お待ちしています🌸
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