おっはようございますっっ♡♡♡


元気いっぱい幸せいっぱいこころです🥰💗


ちょっと恒例になりつつある
私の写メ日記、
今日は何の日シリーズ♡♡♡



4月7日は
よ(4)いお(0)な(7)かの
語呂合わせにちなんで


おなかと腸活の日


私はここ約1ヶ月程、
健康と美のために
続けてることがあります🍀*゜


コップに味噌を少し入れて
お湯で溶くだけの
めっちゃ簡単な味噌汁を
毎朝飲むことです♡♡♡



『味噌は医者いらず』



味噌が栄養豊富で毎日食べていれば
病気にならず医者が不要になる。

という
江戸時代から伝わる日本の健康的な
食習慣を指すことわざがあるくらい
味噌は良いみたいですね✨️


お鍋で具材まで入れて
しっかり作ろうと思ったら
たぶん私は三日坊主で終わってます😂


自分に負担のない方法で
継続できるのが1番ですね♡♡♡



これからも美と健康のため
続けていこうと思います😊💗


そして今日も1日頑張ろーっ(๑•̀ㅁ•́ฅ✨




♡♡♡こころ♡♡♡