そらの写メ動画一覧

そら(20)

T148 B78(A) W57 H82

• 投稿日時 2026/01/14 10:26

  プランクした👊🏻( ¨̮💪🏻)

  

  お城着いたからプランクやってました〜！！
  
  
  今日も1日よろしくお願いします🙏🏻✨️
  
  
  先週？くらいまでプランクやっても4-50秒しか
  出来なかったのに
  今週になったら余裕(ではないけど)で
  1分できるようになった😭✨️
  
  
  なんか私すごい負けず嫌いみたいで
  比較対象がいたりしたら
  こんなやつに負けね〜！！！って燃えやすい
  (続けられやすい)みたい-ᴗ-)"
  
  昨日今日って1分を2セットできたから
  明日5秒か10秒だけ増やしてみようかな〜？
  
  
  他にもスクワットしたり
  色々チャレンジして3月までに5キロは
  落とせるように頑張る٩( 'ω' )و✧
  
  
  あ、あと良かったらおすすめのプロテインだけ
  教えてくれたら嬉しいです🥹
  
  
  
  
  ☁️そら☁️

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• 投稿日時 2026/01/14 9:56

  ダイエット中のそらです

  

  おはようございます☀️そらです
  
  
  今朝も無事に起きれて良かった〜〜😭😭😭
  
  とりあえず年明けの1月は今のところ
  お休みせずに出勤出来てるから
  これを続けたいなぁなんて思いながら
  電車に乗ってました(過去形)
  
  🚃💨💨
  
  
  ご褒美に甘いものでも食べよかなって
  思ってたんだけど
  私実は今ダイエット中で…！！！
  
  
  昨日久しぶりに体重計乗ったら
  思ったより増えてたから
  めちゃくちゃショックでやばくて😭😭
  
  (絶対体重計壊れてたやろって思ってる)
  
  
  
  もしかしたらローランド様みたいな
  感じなのかも…
  
  って言い訳したいんだけど()
  
  これ以上増えるのも嫌だから
  甘いものは一旦我慢しようかな〜〜って
  
  お兄さんにもデブー！って思われたくないし！
  
  
  その分明日の休みにプロテインクッキー作って
  休憩中食べれるようにしようかな😭笑
  
  
  そんなこんなでお城着いたら
  筋トレでもしようと思うから応援してください
  -`📢⋆
  
  
  
  
  ︎︎☁️そら☁️

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