ちなつの写メ動画一覧

ちなつ(34)

T162 B89(G) W56 H84

• 投稿日時 2025/09/06 17:41

  今日は来てまっせ

  

  
  
  
  
  
  髪の毛がなんかやだwww
  
  ボッサボサwww
  
  いつもキャップでボリューム抑えてるのw
  
  前髪全部おったってるから🙄
  
  目の赤みひいたよー
  
  今日は普通なはずwww
  
  アントシアニンとらないとwww
  
  種無し巨峰買ってきたwww
  
  今日も妖怪舐めまわし
  
  頑張ります👅

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• 投稿日時 2025/09/05 16:01

  目がぁーーー

  

  
  
  
  
  数日前から
  
  目がおかしいよと
  
  スタッフからも言われてたんだけどさ
  
  は？ブスってこと？って感じだったんだけど
  
  目やにすごくてめっちゃ充血してるやんけ←
  
  そっちのおかしいねwww
  
  今日、眼帯装備して
  
  厨二病丸出しで出勤しようとしたけど
  
  今日こそ事故りそうなんで
  
  おやすみになりました☠️☠️☠️
  
  痛いけどコンタクトつけてたからかなぁ
  
  目薬買ってくる🏃‍♀️
  
  明日もしかしたら眼帯かもよ←
  
  どーせだったら海賊みたいな眼帯したいわwww
  
  よーほーよーほー言ってるかもしれんw
  
  あーくっそ目がいてぇ
  
  って独り言言ってて末期ですわwww
  
  とりあえず今日いないからね←

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• 投稿日時 2025/09/05 13:21

  寝れないんだがwww

  

  
  
  
  
  薬変えたのに全くだめ┓(*´ﾟω｀)┏
  
  少しお腹に食べ物入れたら
  
  寝れるかなーと思って納豆とシャインマスカット食べたんだけど
  
  全く眠気がこない
  
  もう1時間ちょいしたら準備始めないとじゃんwww
  
  完全に詰んだ＼(^o^)／
  
  つか、間違えて燃えるゴミ出しちゃったしwwwwwwwww
  
  昨日やんけwwwwwwwww
  
  曜日が1日ズレてる🙄
  
  今日金曜日だったのかwww
  
  ボケすぎ👼
  
  昨日ほんとは休みの予定だったんだけど
  
  人数がいないから出勤したんよね
  
  誰か褒めて←www
  
  んで昨日来てくれた
  
  妖怪キャンたまゾワゾワ風俗おじさん←長w
  
  ありがとねwww
  
  来てよかったと言ってもらえて何よりですわw
  
  ( ´灬` )ﾌｫｯﾌｫｯﾌｫｯ
  
  こちらの妖怪キャンたま舐め吸いも楽しかったwwwwwwwww
  
  恥ずかしい格好させたり
  
  パッカーンさせたり
  
  ちゃんと反応してくれるから
  
  楽しくてねwww
  
  昨日の夜は盛り上がりましたわ←www
  
  仕事は大丈夫かな？
  
  気張らず適当にね☝️
  
  わたしは1時間寝れるのか…
  
  1時間睡眠でまた行くのか
  
  憂鬱wwwwwwwww

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• 投稿日時 2025/09/04 17:21

  うぅわ

  

  
  
  
  
  血圧測ったら声出たwwwwwwwww
  
  だから立ち上がる時とか
  
  お風呂上がる時にフラフラなんだなwww
  
  そろりそろり動くようにしないとw
  
  寝起きもぼけっとしてるわけだよ😅
  
  ほんとにすぐ動けないの
  
  困ったねぇ…
  
  18時に間に合うかなー

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• 投稿日時 2025/09/04 15:41

  🦷

  

  
  
  
  
  歯医者終わりー！！
  
  次はメンヘラクリニックへ⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!!
  
  歯医者終わってすぐヤニカス←www
  
  先生ごめんねwwwwwwwww
  
  今日は救世主様現れるかなー
  
  みんな来てくれ☝️

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• 投稿日時 2025/09/04 14:21

  ヘイヘイヘイヘーイ

  

  
  
  
  
  毎日ぶどう2房とか食べてるんだけどさ
  
  肌の水分量増えたのか
  
  肌がきれいになったwww
  
  ポリフェノールの力か？
  
  今日もぶどう買って帰ろう😍
  
  納豆と味噌汁も続けてるよ🫡
  
  これから病院はしごして
  
  それから出勤予定です☝️
  
  さて、行ってきます👋

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• 投稿日時 2025/09/02 11:13

  9月

  

  
  

  
  

  
  

  
  

  おはようございます

  
  

  
  

  9月だよ←

  
  

  
  

  早いよ🙄

  
  

  
  

  9月の目標

  
  

  
  

  短鎖脂肪酸を育てよう☝️

  
  

  
  

  納豆、生味噌、海藻、ソイヨーグルト、トドメにビタミンB1の豚肉

  
  

  
  

  腸の中で納豆菌が糖に変換されたり

  
  

  
  

  それをビフィズス菌とか乳酸菌を与えて

  
  

  
  

  糖を分解して乳酸や酢酸にする

  
  

  
  

  第3段階で酪酸菌などが乳酸菌やビフィズス菌を分解して

  
  

  
  

  短鎖脂肪酸を作り出す☝️

  
  

  
  

  日本人に合った食物繊維ってあるみたいだよ

  
  

  
  

  納豆、生味噌、糠漬け、海藻、玄米あたりが

  
  

  
  

  日本人の腸内に合ってるらしい

  
  

  
  

  牛乳から作られてるヨーグルトは

  
  

  
  

  ただ腸内流れるだけっての見て

  
  

  
  

  ほぇ？ってなったwww

  
  

  
  

  梅干しも相変わらず続けてて

  
  

  
  

  納豆に1粒入れるとめっちゃうまい👍

  
  

  
  

  つか、豚肉の素焼き合ってたwww

  
  

  
  

  ビタミンB1ちゃんと摂取してた👏🏻

  
  

  
  

  出勤するときはバナナとアーモンドミルク

  
  

  
  

  砂糖不使用ね←

  
  

  
  

  パイナップル、皮むきりんごなども食べます

  
  

  
  

  家ではぶどうもぼりぼり食べてる🍇

  
  

  
  

  ジュースは絶対厳禁⚠️

  
  

  
  

  果糖ぶどう糖液糖や人工甘味料❌

  
  

  
  

  お茶ばっか飲んでる

  
  

  
  

  なんて健康的なんだ

  
  

  
  

  しかしまた寝れない‪💢

  
  

  
  

  薬飲んでるのによ

  
  

  
  

  寝る努力します🫡

  
  

  
  

  
  

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• 投稿日時 2025/08/31 19:56

  今日いません

  
  

  
  

  
  

  
  

  最近眠れなくて

  
  

  
  

  昼頃にやっと寝れる生活送ってたら

  
  

  
  

  目覚まし気づかず…

  
  

  
  

  昨日1時間睡眠でむしろ起きれたことがすごい

  
  

  
  

  今日はダメでした

  
  

  
  

  しかも喉いてぇ

  
  

  
  

  い〇まちおを頭押さえられてやられて

  
  

  
  

  喉傷ついたかな

  
  

  
  

  しんど

  
  

  
  

  40分でい〇まちおなんてやめて

  
  

  
  

  こっちが傷つく行為だよ

  
  

  
  

  自分が気持ちよくて金払ってりゃ何してもいいんか？

  
  

  
  

  違うやろ

  
  

  
  

  プライベートでやれ

  
  

  
  

  それかそういう専門の店に行け

  
  

  
  

  わたしはオナホじゃねぇ

  
  

  
  

  痛くても不正出血しても笑顔でいなきゃいけないのが辛いっす

  
  

  
  

  抗生物質飲んでおとなしくしてます

  
  

  
  

  無理しすぎた

  
  

  
  

  明日には復活しますように

  
  

  
  

  
  

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• 投稿日時 2025/08/30 11:28

  ヒィィィィィ

  

  
  

  
  

  
  

  
  

  寝れなくてしぬ‼️

  
  

  
  

  もう4時間以上前に薬飲んだのに寝れない

  
  

  
  

  日付変わってからバナナ2本食べたんだけど←

  
  

  
  

  トリプトファン効果どこいったwww

  
  

  
  

  追い睡眠薬したけど寝れないしぬ‼️

  
  

  
  

  入眠困難すぎて辛すぎ

  
  

  
  

  14時には起きないと…

  
  

  
  

  今日も頭回らなそう🫩

  
  

  
  

  困った😬

  
  

  
  

  おらにシャインマスカットをくれ←w

  
  

  
  

  あ、ひと房食べましたw

  
  

  
  

  多少血糖値あがって

  
  

  
  

  眠くなるかなーって

  
  

  
  

  期待したんだけどな

  
  

  
  

  ダメでした☹️

  
  

  
  

  あー辛いよ💦

  
  

  
  

  起きたらまず猫の投薬！

  
  

  
  

  鬼目覚ましセットしたんで

  
  

  
  

  寝る努力する😶‍🌫️

  
  

  
  

  
  

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• 投稿日時 2025/08/30 5:06

  恐怖体験2連チャン

  

  
  

  
  

  
  

  
  

  
  

  昨日の帰り

  
  

  
  

  ボケーっと運転してたら

  
  

  
  

  道路のど真ん中に白いのがいて←通る寸前に気づいた

  
  

  
  

  ひゃゃゃゃゃゃゃあーーーーーーーーーーー

  
  

  
  

  って声出た

  
  

  
  

  多分猫の頭上通過した🥶🥶🥶

  
  

  
  

  心臓バクバクで戻ろうか考えた

  
  

  
  

  けどわたしの後に走ってた車が轢いてたらどーしよ

  
  

  
  

  とか思って戻れなかった

  
  

  
  

  轢いてたら立ち直れない＿|＼○＿

  
  

  
  

  でも変な音とかしなかったから

  
  

  
  

  大丈夫かな

  
  

  
  

  あー怖い怖い🥶

  
  

  
  

  今日、スーパー寄って

  
  

  
  

  またフルーツ買ったんだけど

  
  

  
  

  帰ってきてから

  
  

  
  

  シャインマスカットと巨峰食べてたら

  
  

  
  

  巨峰に同化してコオロギ🥶🥶🥶🥶🥶

  
  

  
  

  危うく食べるとこだったwwwwwwwww

  
  

  
  

  なんでいるのーwww

  
  

  
  

  やめなさいよーwww

  
  

  
  

  外に逃がしてあげた🦗

  
  

  
  

  もー怖いよーw

  
  

  
  

  逃がしたあと

  
  

  
  

  洗ってまた全部食べたけどw

  
  

  
  

  明日分のもあるから楽しみwwwwwwwww

  
  

  
  

  またコオロギいませんようにwww

  
  

  
  

  
  

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