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ご飯のカロリーつけてたら、いい感じに脂質が抑えられてて嬉しい♡
コンビニだと決められてて、脂質が見やすいからいいね!
でも、自炊でも頑張りたい笑
今日は21時までなので、一緒に運動してくれるお兄さんお待ちしております(*^^*)
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昨日ジムで言われたのが、3食決められたカロリーとるのが難しいなら、こまめに食べてくださいって言われた笑
間食を増やす!!
一気に食べることができないので、こまめに摂取に切り替えました![]()
脂質気にしながら食べます笑
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おはよう☀︎
今日もいいお天気ですね🌞
昨日筋トレ頑張りました笑
今日も一日よろしくね🙏
今日も12時から21時までです!
ご予約ご来店お待ちしております!
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これから、ジムへ!!
ケツを引き締めたい!!
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