昨日から、今朝にかけて、

腰痛⚡️

丁寧に、
ストレッチ、筋膜ローラーで、

解したら、

あらまぁ〰️
かなり良くなったし、

今は、もう腰痛はなし☺️

腰痛の時は

普段以上に、
ハムストリングが、

ガッチガチな、感覚！

筋膜ローラー、
ストレッチに、20分くらい
かけてます😄

2月以降私は
お酒飲みに居酒屋に行ってない🤥

そーいえば🤥

久しぶりに、外で飲みたい気分になってきてる🙃

外で飲みに行っても、
家で飲んでも、

酒は一緒！の、

基本スタンス！

本気の酒好きで、心から
感謝してる。私に🤣🤣🤣🤣

おかげで、寝不足も回避できるしね！

でも、たまに飲みたい。
交渉してみる🤣🤣

1人飲みも好き😄

1人飲みのメリット！
食べたいもの食べれるし、

帰りたい時帰れる🙌🙄

独り好きだから、
友達少ないのかも🤣🤣🤣

日曜日ご予約ありがとうございます🙋‍♀️

あしたは、
がら空き🤭🤭🤭

ご予約カムサハムニダ

チュセヨー♡♡