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マツタケヒロシ

マツタケヒロシ 西川口 / ホテヘル

ホテヘル

西川口

10:00~24:00

埼玉県川口市西川口1-10-20 アライビル1F

出張可能エリア:-発〜蕨・川口

308,000円~

利用可能カード:VISA、MASTER、その他

048-299-6471

※お電話の際に「ビンビンで見た」とお伝えください

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まな

まな(21)

まな(21)

T153 B83(B) W58 H84

本日出勤 14:00〜21:00

健康的に〇ロクなろうね✌️

先日、仲良しさんと腹筋の話題に

なりました😀


全然、どうやったらつくのか?と他の

お兄さま方からもたまにご質問があるので

記録しておきます🍀*゜


私は💃をやっているので、基礎である

常にお腹に力をいれる!!を元に、

色々な組み合わせの運動を組み合わせながら

やりますよ✨️(プランクとか。。)

ただ、💃をやることの方が多いので、

お腹に力を入れてやると勝手に筋がついて

きます笑。


1番の悩みは、ウエストが絞られてくると

サイズが合わなくて、たまにコスプレの

サイズがわからなくなることですが。。🤣
(今日の画像のスカートが特にそう🥲)




まな。

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