健康には結構気を使ってる方かもしれません

でも、それでもひとつだけ満たせないものがあって…汗



　もともと性欲は強めな方なので、そこだけは自分ひとりじゃ満足できなくて…汗

　最近は特に「もっと構ってほしいな…」って思うことが増えちゃいました…汗

　M気質だからなのか、優しく甘やかされるのも好きだし、少しいじわるされるような雰囲気にもドキドキしちゃいます…恥





　写真はこの前作ったネギたっぷりの砂肝。

　最近は母乳のこともあるので、「母乳にいいかな？」って思うものを選ぶことが増えました。

ダイエットも少し意識していて、低カロリーで高たんぱくな砂肝は結構お気に入り^_^

　鉄分も摂れるみたいなので、美味しく食べながら体調管理も頑張ってます^_^



　食べることも大事だし、体を動かすのも大好きで、実は最近の趣味は自転車。

　数年前はバイクで走っていましたが、今はダイエットを意識して人力の自転車で走っています！

　時間がある日は何十キロも走ることがあって、風を感じながら走ってる時間がすごく好きなんです。



　たくさん笑って、お話して、いっぱい癒やし合える時間を過ごせたら嬉しいな〜^_^

　皆さんとの時間は、私にとってすごく特別なんです♪



　みなさんは最近、体力づくりや健康のために続けていることってありますか？