今朝はムッチムチお尻写真と
ギャップありすぎなマジメな日記ネタです😉



お題：落ち込んだら、どう回避する？に回答♪


落ち込んだ内容によるけど、
基本は回避しないで∠︎(　˙-˙ )／向き合う！
武士のごとく⚔️←


自分が原因で怒った内容なら
何がいけなかったのかを省みて、
もう繰り返さないように反省と対策をする🌟

chatGPTに自分の行動や言動を
分析してもらうこともあります。
第三者からの視点も気になるから🤔
内容によっては修行。笑



他人や自然現象など
自分の力ではどうにもならない内容なら
「運悪かった〜こんな日もあるよね🙂‍↕️」
と思っておいて(ムカつくけど←)
美味しいもの食べる！
楽しい漫画やアニメを観る！
寝る！に限ります٩(ˊᗜˋ*)و💖



生きてると色々あるもんね😞
平穏に生きていきたいけど、
波がある日もあって当然。
そんな時にいつでも聞いてくれる人がいたら
いいとは思うけど。。

もしいないなら、なつめお姉さんが
貴方のしんどさ受け止めてあげるからね🫶




💜なつめ💜