今日から横浜店に復活します✨





５月はススキノヘ行ってきました👍

今回は長めの約１ヶ月❗️

帰ってきたら気温差にびっくり🫢

なるべくカロリーセーブしたけど、、、

やっぱり少し成長しちゃいました（ ; ; ）

この１週間でなんとか元に戻したけど💦💦💦

これからもっと絞って

入店当初の体型に戻したいと思います😘



私は追い詰められないとやらないタイプなので　笑

朝は酵素ドリンク＆ビューティープロテイン。

むくみ取りのサプリも追加❤️

通ってる整体も変えて週一で骨格矯正とストレッチ‼️

更にちょこっと課金して医療用EMSでインナーマッスルを鍛え始めました😂

２００００回の腹筋ってイメージできます❓❓

過去にエステでもやってたけど、エステでは出力MAXで余裕だったけど医療用は威力が違いすぎる‼️

まだまだ初歩レベルなのに毎回悲鳴をあげてます🙀

少しずつ威力がマシマシしてるので、近い将来でMAXまでいけるかな〜❓❓
いきたいな〜‼️←心の声。

今月中に第一段階の壁を越えることを目標にしてます❤️

少しずつボディラインが変わってくると思うので

ぜひ❤️見届けてくださいね🥰

今日もよろしくお願いします❤️

素敵な一日になりますように💋💋💋

🎵まなつ🎵