今日も1日お疲れ様です。
こんばんは、あやです

１週間だか2週間前くらいだかですが、ビタミンＣ(サプリ)を朝と晩、2回ずっと服用しているのですが気持ち肌が少し明るくなったような気がします(?.?????????????.?)

爆食デー以外は比較的健康に気を使った食事を心掛けたり、軽い運動をしたりして体型を維持していますがどうしてもビタミンＣ的なものが少なく感じ薬局で購入して飲むのをサボっていたものを食後に飲むようにしています


お値段1000円以内で買えて効果も実感できるサプリ！

1日１回が服用目安なのですが、それを破って1日2回飲んでいます?????
日焼けとかでシミとかいろいろ気になるので、少しでも抑えてくれたらという…

明日も1日頑張りましょう！
おやすみなさい(?.?????????????.?)