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BAD COMPANY 横浜 / ヘルス

ヘルス

横浜･関内･曙町･福富町

9:00～翌0:00

神奈川県横浜市中区曙町3-32-6 4F

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45分 13,000円～

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あや

あや(30)

T150 B77(A) W61 H85

2026/03/05 7:28

おはようございます、あやです

昨日は勉強のお供にテレビをつけていたのですが、たまたま表示されたチャンネルが「ソレダメ！」という番組でして

腸活についての特集がありました

その中で腸元気体操というものがありまして、ベッドの上でもできる簡単なものみたいです

①うつ伏せ　数分(確か)

②脇腹を5回くらい揉み込む

これが終わって起き上がると腸が動いて排出されやすいみたいです

今日も1日頑張りましょう(???????????)
?

あや