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BAD COMPANY 横浜 / ヘルス

ヘルス

横浜・関内・曙町・福富町

9:00~翌0:00

神奈川県横浜市中区曙町3-32-6 4F

JR関内駅から徒歩10分

45分 13,000円~

利用可能カード:VISA、MASTER

045-253-0466

※お電話の際に「ビンビンで見た」とお伝えください

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あずさの写メ動画一覧

あずさ(27)

あずさ(27)

T151 B90(D) W61 H86

  • 投稿日時

    20時からYouTubeライブ!

    上司さま、こんばんは。

    ?
    あずさです?
    ?
    ?
    本日20時より
    YouTubeライブです。


    アプリでチャンネル登録済みの方

    ??チャンネルを表示して待機



    YouTubeアプリをお持ちの方

    ?? azusa_rabbit_love

    とアプリ上で検索して

    チャンネル登録して待機


    YouTubeアプリを
    お持ちでない方

    ?? インターネットで

    azusa_rabbit_love
    ?
    と検索して閲覧
    ?
    ?
    ミスヘ●ン予選と
    最近の体調について
    お話しします♪

    ?

    続きを読む
  • 投稿日時

    無事復帰しました!!

    【日記はぜひシティヘ●ンから
    ご覧ください。
    公式サイトから見ると文字化けして、
    正しく読むことができません??♂?】


    上司さま、こんばんは。

    あずさです?

    ?

    今日は退院後、
    はじめての出社でした。


    上司さまのご理解・ご協力のおかげで、
    体調に不安を感じることなく
    楽しく過ごさせていただきました?




    昨日の日記にさんざん
    注意事項を書かせていただき、

    同意書に署名まで
    求めていますが、


    1日過ごしてみて、

    無理な動きをしなければ、

    全然いつも通り動けるな、

    と感じました^^


    特に辛く感じることも
    なかったです^^


    こういう状況なんだということを
    知っておいて欲しいとは思いますが、

    過度な心配はしなくて大丈夫です。


    「その動き難しいかも」


    ということが
    万が一あれば、
    こちらからお伝えさせて
    いただきますので、


    どうかあまり気にせずに
    1ヶ月間お付き合いいただければと
    思います。


    はじめましての上司さまも、
    仲良しさんの上司さまも、
    ぜひお待ちしています♪


    そして…


    急にはなるのですが、

    明日のYouTube生配信に向けて
    プレ配信を本日22時より
    行います。


    生配信はURLの入力が
    不要だそうで、

    時間になったら
    YouTubeのアプリから

    azusa_rabbit_love

    で検索していただければ

    観ることができるそうです!


    私も初めてなので、
    今日これから一緒に
    やってみましょう~~



    数分間ですが、ちゃんと配信できるか
    チェックさせてください??♂?


    明日に備えてね。?



    あずさ
    ?
    ?
    ?
    ①

    指名料割引券の配布を
    一時停止します。
    お渡し済みのものは
    期限内でしたらご利用いただけます。
    替わりに、ささやかなプレゼントを
    お渡しさせていただきます♪


    ②

    11/7までの
    ネット予約が始まっています。
    ご予約取りにくくなっていますので
    お早めにお願いします。



    ③

    近況報告、ふと思ったことなどを
    noteに書いています。
    noteアプリをダウンロードし
    ?
    あずさの日記帳

    で検索してください。



    ④
    ?
    YouTubeを開設しました。
    ?
    azusa_rabbit_love

    で検索してください?

    ?

    続きを読む
  • 投稿日時

    【??重要??】明日からの出社についてのお願い

    【日記はぜひシティヘ●ンから
    ご覧ください。
    公式サイトから見ると文字化けして、
    正しく読むことができません??♂?】


    上司さま、こんにちは。

    あずさです?

    ?

    ?
    ?
    10/28以降、
    会いに来てくれる上司さま、

    退院後すぐにもかかわらず、
    既にたくさんのご予約をいただき
    ありがとうございます。


    入院前、体調を崩していたので
    お会いできなかった上司さまには
    ご迷惑をおかけしました??♂?


    大変申し訳ございません。


    無事、原因もわかり
    元気になりましたので、
    明日から出社を再開します。



    ・性感染症などのうつる病気

    ・一生治療が必要な病気


    ではありませんので
    ご安心くださいね。




    ??左側の腎臓に針を刺して
    組織をとるという検査を
    受けました。


    その影響で、しばらくは
    ある程度安静にする必要があります。??



    日常生活では、検査後


    ・3日間はシャワーのみ

    ・7日後から湯船に浸かれる

    ・14日後から小走りできる

    ・1ヶ月後、主治医の許可が出るまで積極的な運動、重いものを持ち上げることの禁止
    (ジムで筋トレする、腰を捻るような動きをするなど)

    ・その他、1ヶ月間の患部の圧迫、衝撃を与えることの禁止


    という制限があります。




    出社にあたりましては
    運動と圧迫に該当することがあるので、

    以下の注意事項を見ていただき、
    承諾いただける方のみ
    ご指名いただけます。

    ご予約の際も、同じ話を
    スタッフからされます。


    ※11月いっぱい
    フリーではあたりません。??♂?



    ?
    ?

    弊社に到着されたら、
    同意書にハンドルネームを
    ご記入いただき、
    待合室でお待ちいただきます。
    (本名書かなくて良いからね!)
    ?


    ちなみに、左側の腎臓は
    ここにあります??
    (※看護roo!よりフリー素材を引用)






    対面している上司さまから見たら、
    右手側の腰のあたりですね。


    その辺りに体重をかけて乗ったり、
    強く抱きしめたりはしないでください。


    最後も腰を動かさない形で
    させていただきますので
    何卒ご了承ください??♂?




    「なんでそんな時に出勤するの?」


    と言いたい方もいらっしゃいますよね。





    普段の出社でしたら、
    安静が解除になるまで
    1ヶ月休むべきと思います。


    でも、今はミスヘ●ン期間で、
    私は出場が決まっています。


    10/28~は予選が始まるので、
    そこに合わせて退院し、
    出社するスケジュールに
    させていただきました。


    こんな状況なので、
    本当は棄権したかったのですが、

    今から出場キャストの変更は
    できないとのことで、

    急遽このような形を
    とらせていただきました。



    あともう一つ大事なこと。
    ?

    ?
    食事に塩分等の制限が出ているので、
    ?
    今後、食品の差し入れは
    一切いただけません。
    ?
    ?

    上司さまには
    ご心配おかけしますが、


    優しい貴方が来てくれるから、
    多分大丈夫です^^


    入院中のエピソード等、
    話したいことがあるので

    10/29(木) 20:00~

    YouTube LIVEを行います♪


    当日19:50ごろ、
    限定公開URLを日記にあげるので、
    コピペしてご覧ください^^



    それではお会いできるのを
    楽しみにしています!
    ?
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    ?
    ①

    指名料割引券の配布を
    一時停止します。
    お渡し済みのものは
    期限内でしたらご利用いただけます。
    替わりに、ささやかなプレゼントを
    お渡しさせていただきます♪


    ②

    11/6までの
    ネット予約が始まっています。
    ご予約取りにくくなっていますので
    お早めにお願いします。



    ③

    近況報告、ふと思ったことなどを
    noteに書いています。
    noteアプリをダウンロードし
    ?
    あずさの日記帳

    で検索してください。



    ④
    ?
    YouTubeを開設しました。
    ?
    azusa_rabbit_love

    で検索してください?
    ?

    予約はこちらから



    あずさ

    続きを読む
  • 投稿日時

    【あずさの入院記録⑦】

    【日記はぜひシティヘ●ンから
    ご覧ください。
    公式サイトから見ると文字化けして、
    正しく読むことができません??♂?】


    上司さま、こんばんは。

    あずさです?

    ?
    ?
    ?
    入院7日目になりました。


    いやーーーー長いですね、入院。


    まだ1週間ですが、
    本当に長いです。。



    看護師さんたちや主治医が
    優しく接してくれるおかげで
    なんとか過ごしています。





    そして…



    退院日が明日になりました?


    本当に嬉しいです??



    今日は朝の採血と、
    胃カメラをやって


    今回の入院での検査は
    以上になります、、、




    お疲れ様、自分。




    そして、ここまで日記を
    読んでくださった方、
    本当にありがとうございます?


    貴方の応援のおかげで
    なんとかここまで頑張って
    これました。


    健康なときほど

    ブレーキをかけるのを
    忘れがちですが、

    ぜひみんなで気をつけて
    定期的にお休みもして
    いきたいですね^^




    今日はちょっと、お話があります。



    入院してからnoteを
    書いているのですが、


    ・なぜ始めたのか

    ・なぜ有料版と無料版があるのか


    気になっている上司さまも
    多くいらっしゃると思います。



    簡単にいうと
    大きな理由は2つです。



    ① ヘブンの日記は古いものから
     消えてしまうから。


    ② 有料noteの入院記録には、検査や治療の内容も含まれているので、血液などの話や超プライベートな内容などを、知る意志がある方のみに届けるため。



    以上になります。
    ?
    ?
    ?
    お金が欲しくて
    やっているわけではありません。
    ?

    それはもう、
    会いに来てくれている貴方からは、
    すでにいただいていますので。



    noteでのやりたいことについて、
    もっと詳しい内容はこちら???


    https://note.com/azusa0326/n/nc64f7f912264




    今日のごはんはこちら。


    ?
    ?
    ?
    ?

    胃カメラは初めて
    受けたのですが、

    ?
    鎮静剤で眠るんですね!


    イメージと全然違いました!!




    具体的なエピソードはこちら???


    https://note.com/azusa0326/n/n3501df106fff




    その後も本当に眠くて、
    この日はずっと
    寝ていました…?



    夜も消灯前に寝てしまい、

    かろうじて晩ごはんは
    食べたのですが、


    よくわからないうちに
    1日が終わってしまいました?




    明日はいよいよ退院日です^^



    それではまた^^
    ?
    ?
    ?
    ?
    ①

    指名料割引券を
    配布しています。
    条件チェックの上、前日までの
    事前予約をおすすめしております。




    ?


    ②

    11/5までの
    ネット予約が始まっています。
    ご予約取りにくくなっていますので
    お早めにお願いします。



    ③

    近況報告、ふと思ったことなどを
    noteに書いています。
    noteアプリをダウンロードし
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    あずさの日記帳

    で検索してください。




    あずさ

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  • 投稿日時

    【あずさの入院記録⑥】

    【日記はぜひシティヘ●ンから
    ご覧ください。
    公式サイトから見ると文字化けして、
    正しく読むことができません??♂?】


    上司さま、こんにちは。
    あずさです?

    ?
    ?
    ?
    1番内容の濃い日記はこちら?
    ?
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    https://note.com/azusa0326/n/nb2ce6fbfcede
    ?
    ?
    ?
    ※検査の傷口が痛むことと、
    それに伴う腹痛や吐き気がひどく
    更新が遅くなってしまいましたが

    現在は回復していますので
    ご安心ください。




    6日目になりました。


    今日は朝7時半ごろ
    採血をして


    その結果…



    安静が解除になりました?



    晴れて自由の身だーーーー??




    久々に歩くとなんか
    変な感じがしますね、、




    今日のごはんは
    こんな感じでした。


    ?
    ?





    朝食、いつもと全然違いますよね。



    詳しいエピソードはnoteへ!?

    https://note.com/azusa0326/n/nb2ce6fbfcede


    やっぱり色々な工夫が
    されていて、本当にすごい!


    最初の2日間ぐらいは、

    味の薄さと量の少なさに
    しんどくなる時もありましたが、

    今では慣れてきて、
    美味しく感じることができます、

    毎日感謝しかないです?




    そして…



    嬉しいお知らせがあります^^


    退院が決まりました?



    入院中もたくさん応援していただき
    すごく励みになりました!


    入院中にもかかわらず、
    先々の予約を入れてくださった
    上司さま、
    本当にありがとうございました?




    それではまた。
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    ①

    指名料割引券を
    配布しています。
    条件チェックの上、前日までの
    事前予約をおすすめしております。




    ?


    ②

    11/3までの
    ネット予約が始まっています。
    ご予約取りにくくなっていますので
    お早めにお願いします。



    ③

    近況報告、ふと思ったことなどを
    noteに書いています。
    写メ日記よりも充実した内容が
    載っています。
    noteアプリをダウンロードし
    ?
    あずさの日記帳

    で検索してください。




    あずさ

    続きを読む
  • 投稿日時

    【あずさの入院記録⑤】

    【日記はぜひシティヘ●ンから
    ご覧ください。
    公式サイトから見ると文字化けして、
    正しく読むことができません??♂?】


    上司さま、こんばんは。

    あずさです?

    ?
    ?
    あずさ、人生で初めて病院で泣いた…【あずさの入院記録⑤】




    入院5日目の本日、



    ついに


    今回の入院で
    1番大きな検査を受け、


    無事に病室に帰ってきました?




    もうね、



    「日頃の行いが悪かったか?

    それともバチ当たったか?」



    としか思えないぐらい、

    すごい大変な思いをしました、、



    でも、それと同じくらい、

    生きる上で大切にすべきことにも

    気づかされました。



    詳しくはこちらを
    インターネット検索??


    https://note.com/azusa0326/n/n70f489c1be5c



    そもそも【○○○(受けた検査名)】とは、



    、、、



    人によっては
    ちょっとザワっとすると
    思うので、詳しく知りたい方は
    【⑤-2】で??

    https://note.com/azusa0326/n/n55aba6f19951


    この検査自体は
    30分ぐらいで、

    うつ伏せに寝た状態で、

    局所麻酔で行います。



    親知らず抜く方が
    ずっと痛いですよ。。


    これからやる方、
    もしいらっしゃったら
    安心してくださいね。




    でもね、すごい怖いです。


    人間、後ろから刺されるのって
    すごい恐怖を感じるんです。


    無事終わったから
    笑い話で済むし、

    何度も言いますけど
    痛みは全くないんですけど、


    めっちゃ恐怖体験でした、、





    「終わりましたからね~」



    と言われても、



    ぜっっっっっっったいに
    自力で動かないでください



    と強く強く指示されます。



    病棟の看護師さんたちも
    迎えにきてくれて、


    「あずさちゃんよく頑張ったね~~」


    って感じで


    そして、2時間ほど
    仰向けのまま、


    寝返りすら打てません。



    ひたすら天井とにらめっこ。







    それではお待たせしました、



    ○○○から無事生還した、
    私の1日の様子をご覧ください??



    ??6:00

    部屋の電気がついて強制的に起床。

    朝イチでいろいろ検査

    血圧・体温測定


    ??7:30

    いつも通り、みんなと同じ朝食


    ??8:30

    軽く身支度、準備


    点滴など刺される前に、
    身軽なうちに準備しておきます。


    最低ニ時間仰向け、
    そして翌朝8時ごろまで
    ベッドから起き上がれないので


    ベッドに差仕込むように
    置かれている机の上に、
    この二日間で必要なものを
    準備しておきます。




    まずはスマホ・PCを充電?
    そして充電器も枕元の電源に
    刺しておきます。


    次にテレビにカードを入れ、
    イヤホンを刺して暇つぶし対策。


    ペットボトルの水には
    長いストローをさしておき、
    寝たままでも飲めるようにします。



    ??10:30


    ここで、看護師さんが
    採血を一本取れていなくて
    もう一度チャレンジに来てくれました


    私の細い細い血管に
    一発でいれてくださり
    本当にありがとうございます??♂?



    本当に血管がないからね、
    先に謝るんです。


    「すみません、血管ないです?」


    ってね。




    ??11:30

    いつもはここでお昼ごはんですが、
    今日は検査のためなし??♀?








    ?15:30


    検査が終わり、
    先ほど話した仰向けになり
    無事、病棟へ生還です、、、?



    もうね、1番近いのが




    【妊婦さんの出産直後】




    あの、ドラマでよく見る

    出産シーンの





    赤ちゃんなしバージョン?






    そのぐらいね、あの



    怖くて、、すごく。




    手に汗握る



    どころではなく、




    全身汗まみれ。






    そこから






    2時間





    次の採決の結果で
    OKが出るまで




    仰向けのまま待機。。



    またこの日も
    利き手に点滴だったので
    ケータイ使えず、

    ずっとイヤホンで
    テレビ聞いてました。


    観てたわけではなく、

    天上を見て、
    テレビを聞いてました?




    見たことない
    ワイドショーで

    サイバー攻撃の
    話でした



    たぶん。。。




    ?17:30

    採血。


    今日何回目かわからないけど
    今日で1番重要な採血。



    結果。。。




    ?18:30

    「寝返りOKです、横向いたり
    足立てたりして良いよ」




    よかったぁぁぁぁぁ




    ?19:00

    晩ごはん

    これが寝たまま横を向いて
    食べないといけなかったので、
    写真撮れませんでした??♂?



    が、



    泣きました、ここで。



    病院で初めて
    ここで泣きました。



    注射とかでも
    泣いたことないらしく、


    だから病院では
    たぶん初めて泣きました。





    ※エピソードは⑤-2へ!


    https://note.com/azusa0326/n/n55aba6f19951


    頼んでもいないのに
    ここまでしてくれるって

    日本の医療って
    すごいんだなって

    改めて感じました。






    そして今、


    めっっっっちゃ腰痛い、、



    シンプルに寝たままだから
    身体に負担かかって
    持病のヘルニアが痛い?



    今日は頑張って大人しくして、
    明日の朝の採血に期待です?



    その結果で
    起き上がって良いか
    決まるのでね。



    ということで、

    検査は終わりましたが

    まだ戦いは続いているので

    明日もぜひ覗いてください^^



    今回のnoteは
    ボリュームたっぷりですので、


    医療系大丈夫な上司さまは??

    https://note.com/azusa0326/n/n70f489c1be5c


    苦手だけど概要だけ知りたい方は??

    https://note.com/azusa0326/n/n55aba6f19951


    で検索してみてください!

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    あずさ

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    【あずさの入院記録④】

    【日記はぜひシティヘ●ンから
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    公式サイトから見ると文字化けして、
    正しく読むことができません??♂?】


    上司さま、こんばんは。

    あずさです?



    入院4日目になりました。


    検査がいっぱいでしたが
    待ち時間に書けるかなと
    思っていたら、

    なんと点滴を利き手の肘の内側の
    ど真ん中に刺されたまま
    寝ていなければいけなくて、

    携帯がさわれませんでした?




    今日のごはんは
    こんな感じでした。


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    薄い味付けに慣れてきた!
    ?

    私の場合はそんなに
    厳密な食事制限があるわけでは
    ないのですが、

    頑張って色々と気をつけて
    いきたいと思います。



    なんか入院記録というより
    食事記録ノートみたいに
    なってきましたね笑


    でも、医食同源、
    それだけ重要な
    問題だということです。


    これを機に、
    上司さまも食生活に
    気を遣って、私みたいに
    ならないように
    気をつけてください!



    この記事が1番内容が多いです。??

    【あずさの入院記録④-2】を見てみてください! ??インターネットで検索


    https://note.com/azusa0326/n/n6bf744c4f384




    今日は血液検査など、

    それと、エコーと止血時間の
    検査でした。



    明日はみなさまお待ちかね、
    メインイベントの
    1番大きい検査です。



    ついにこの日がやってきた。。



    今日眠れるかな?



    そんなことより

    点滴刺したところと

    横になっている時間が長いので
    ヘルニアが痛いです?



    続報をお待ちください、


    それではまた。




    あずさ
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    あずさ

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  • 投稿日時

    【あずさの入院記録③】

    【日記はぜひシティヘ●ンから
    ご覧ください。
    公式サイトから見ると文字化けして、
    正しく読むことができません??♂?】


    上司さま、こんばんは。

    あずさです?

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    入院3日目になりました。


    もう読み飽きましたか?


    私は飽きた…




    と思いきや、

    今まで全然気が付かなかったような
    発見があったり


    やってみたかったけれど
    できなかったこと


    に挑戦できたりと、


    結構充実して
    楽しく過ごさせて
    もらっています。


    4人部屋なので
    心霊現象に遭わないか?と
    不安になることもありませんし。


    個室に入ったことも
    過去にはあったのですが、

    やっぱりすごく具合の悪い時に
    入るものというイメージが強くて、

    そんなに良い思い出がないです。


    孤独だしね。。。




    さて、本日のごはんは
    こんな感じでした??


    ?


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    ?

    衝撃の事実があって、

    今日は栄養士さんと
    話をする機会が
    あったのですが、


    「おかずが足りない…」


    と相談したところ、
    塩分の少ない食材なら
    自分で足して良い

    ということになり、
    温泉卵を追加して
    食事することになりました。



    これだけでかなり
    満足感が違います!


    卵一個でここまで変わるって
    すごいことですね!




    あと、売店兼コンビニが
    院内に入っていて、

    そこに買い物に行くのが
    唯一の刺激なのですが、

    あることに気づきました。



    ポテチやラーメンは小さいし、
    最近よく見る
    増量キャンペーンのような
    ものは一切見ません。


    おせんべい、チョコレートなんかも
    小さいんです。。



    当然お酒もタバコも
    売ってません。


    大好きなドライゼロも
    売ってません。!!



    これはびっくりだね。



    ノンアルコールなのに、、、




    やっぱり刺激を
    助長するようなものは
    置かないことになって
    いるのでしょうね


    色々工夫されているんですね、
    すごい!!


    また何か発見したら
    報告しますね^_^


    もっと詳しい内容や
    プライベートなお話は
    noteに書いているので
    ぜひ検査して読んでみてください??


    https://note.com/azusa0326/n/n19f4513e5749


    明日は検査の
    準備があるので、
    忙しくなりそうです。


    生姜を食べると
    身体が温まるそうです。


    ぜひお試しください^_^
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    あずさ

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  • 投稿日時

    【あずさの入院記録②】

    【日記はぜひシティヘ●ンから
    ご覧ください。
    公式サイトから見ると文字化けして、
    正しく読むことができません??♂?】


    上司さま、こんにちは。

    あずさです?

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    入院二日目となりました。


    すみません、昨日寝落ちしてしまって
    今日2日分更新します??♂?


    いつもと比べて
    全然疲れていないのに、
    夜は勝手に眠くなって
    23時まで起きていられなかったです。


    これ、なぜだろう?と思い
    いろいろ考えてみたのですが、

    朝6時にバイタル測定で
    強制的に起こされるから

    だと思いました!



    朝6時に部屋の電気がついて
    目に光が入ってくるので、
    体内時計が整って
    自然と22時過ぎには眠くなる。


    そういう流れなんですね。




    昨日のごはんは
    こんな感じでした。




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    相変わらず少ない、、!



    何が少ないって
    おかずが少ないですよね!!


    でも、身体のむくみで
    体重がすごく増えて
    いたのですが、

    入院2日目にして
    すでに1kg減っています、、


    減塩大事ですね。


    昨日は採血や検査がもろもろ
    ありました。



    今日は造影剤という
    身体の中を見やすくする薬を使って
    CTを取ります。



    喘息が出やすくなるらしいので
    先に吸入を吸っておきます。



    それでは14時から検査なので
    用意して行ってきます~



    またあとで。
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    あずさ

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  • 投稿日時

    【あずさの入院記録①】

    【日記はぜひシティヘ●ンから
    ご覧ください。
    公式サイトから見ると文字化けして、
    正しく読むことができません??♂?】


    上司さま、こんばんは。

    あずさです?

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    本日より、某大学病院の
    内科に入院しています。


    部屋は大部屋なのですが、
    すごく広くてびっくりです。


    1人あたりのスペースが
    すごく広くて快適に
    過ごせています。


    お医者さんも看護師さんも
    みなさん優しくしてくださって
    本当にありがたい限りなのですが…




    困ったことが2つ。



    一つ目、ダントツで
    辛いです。


    【食事が少なくて味が薄い】







    今日の夕食ですが、
    こんなですよ、こんな。



    私はお粥が好きな人間なので
    水分が多く食べた気になるかと思って
    お粥にしてもらいましたが、


    お粥が苦手な人は
    どうなるんでしょう?


    少ない白米が
    出てくるということでしょうか。


    病院食って
    美味しくないとは
    聞いたことがありますが、
    量もこんなに制限されて
    いるんでしたっけ??


    小児科にはよく
    喘息や肺炎で
    お世話になっていたのですが、
    おやつまで出てきた記憶、、、


    まあ、ちょうど体重が
    増えていたので、
    減量も兼ねて食事制限
    がんばります。。




    二つ目の困りごとは、
    部屋の作りがどこも似ていて、
    自分の部屋がわからなく
    なってしまうことです。


    ナースステーションに行っても
    お手洗いに行っても
    お風呂に入っても

    なんでもかんでも
    部屋に戻れません?


    方向音痴には辛いですね。

    まあ、これは慣れることでしょう。




    もう一つあるのですが、
    こちらはセンシティブなのでnoteの方で
    ?
    ネット検索できます??


    https://note.com/azusa0326/n/n0c0fedd913ba
    ?




    上司さまも体調に気をつけて、
    身体を冷やさないように
    してくださいね!




    それではまた明日。
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